Der authentische Mann: Männerrunde – Männergruppe

Du suchst als Mann einen geschützten Ort, um auch mal „schwach“ sein zu dürfen? Einen Ort, an dem du dich so zeigen kannst, wie du bist, ohne verurteilt oder bewertet zu werden. Du möchtest nicht an oberflächlichen Themen hängen bleiben, sondern über dich und deine persönliche Entwicklung sprechen? Ich biete dir mit meiner Männerrunde genau diesen Ort an.

Deine vermeintliche Schwäche ist dein Tor zu einem authentischen Leben. Authentisch sein heißt, sich seiner Realität bewusst zu werden, egal wie sie aktuell aussieht. Authentisch sein heißt, nicht länger vor sich selbst zu flüchten. Authentisch sein heißt auch, zu seinen Gefühlen und Emotionen zu stehen. Das ist mutig und zeigt deine wahre Größe.

Durch den Austausch mit anderen Männern, teilweise unterschiedlichen Alters, wirst du feststellen, dass es viel mehr Männer gibt, die an tiefgründigen Gesprächen interessiert sind. Es entstehen tiefgründige Begegnungen und Freundschaften, wenn du es schaffst, deine Maske fallen zu lassen. Denn du als Mann bist dein eigener Schöpfer und hast dein Leben in deiner Hand. Du bestimmst, wie deine Geschichte weitergeht. Dein erster Schritt in dein authentisches Leben kann diese Gruppe sein.

Wir werden gemeinsam lachen, wir werden feiern, wir werden in die Stille gehen, wir werden meditieren, wir werden uns über ernsthafte Themen rund um das Thema Mann-Sein austauschen, wir werden reflektieren und wir werden von einander lernen. Du bekommst Halt und Motivation. Es wird vor allem spannend, andere Perspektiven zu hören.

Jeder Mann bringt seine eigene Energie mit in die Runde ein. Du wirst überrascht sein, welche Dynamik dadurch entsteht und du wirst mit noch mehr Energie aus dieser Runde wieder herausgehen.

In dieser Runde gibt es keinen Zwang. Du kannst auch nur stiller Teilnehmer sein. Die Offenheit in dieser Runde wird dich aber animieren, dich zu öffnen. Ob und wann du das machst, ist allein dir überlassen. Fühle dich in diesem Punkt ganz frei.

Diese Runde fußt auf fünf Säulen, die jeder Teilnehmer absolut verinnerlichen sollte, um den maximalen Nutzen und Erfolg zu garantieren: Kontinuität, Ernsthaftigkeit, Offenheit, respektvoller Umgang und absolute Verschwiegenheit.

Wir treffen uns alle drei Wochen, dienstags von 18.30 – 20.30 Uhr. Starttermin ist der 14.01.2020. Wenn du dabei sein willst, dann schick mir eine E-Mail (abdullahmasoud2002@yahoo.de) mit deiner Telefonnummer und ich melde mich bei dir. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.

Ich freue mich auf dich!

Abdullah

Just Yoga – Hatha Yoga Flow

Ein Kurs für Einsteiger und Geübte, jung und alt, Frau und Mann

Hatha Yoga ist die Yogapraxis der Ausgeglichenheit.
Ha = Sonne und Tha = Mond

In meinen Einheiten teile ich auch ein Stück von mir. Yoga, wie ich es in Indien kennen und lieben lernen durfte! Ich lade Dich zum Ankommen ganz bei Dir selbst ein und führe Dich an die Übungen heran, um so Deine Praxis aufzubauen. Meine Hilfestellungen und Korrekturen erleichtern die Haltung und fördern das Körpergefühl. Bereiche meiner Weiterbildungen in der Yoga Therapie lasse ich in die Praxis mit einfließen.

Im Hatha Yoga Stil, werden wir in den Einheiten den Ausgleich zwischen Kräftigung, Fokus und Ruhe/ Entspannung finden. Wir praktizieren Yoga in seiner ganzheitlichen und wohltuenden Form. Dies kann Dir helfen, klare Gedanken zu fassen, Deinen Körper besser einzuschätzen und Dich selbst ungefiltert wahrzunehmen.
Du wächst mit jeder Einheit an Deinen eigenen Grenzen.

Finde also gerne heraus, was Yoga für Dich ist und was davon Verbindung mit Dir aufnimmt.

Matten und Materialien gibt es vor Ort. Du darfst auch gerne Deine eigene Matte ausrollen.
Dein Beitrag:
Schnuppereinheit – 10€ einmalig möglich
Einzelkurs – 13€ (90Min)
10er Karte – 115€ – gültig für 15 Wochen
Anmeldungen per Mail an bahar.uelgen@aol.de oder facebook per PN an Bahar.Ü. (wichtig für meine Planung).

Ich freue mich auf Dich!
Namaste, Deine Bahar

Rheuma-Privatcoaching

Da ich das Gefühl kenne sich in jungen Jahren bereits alt und in seinem Körper gefangen zu fühlen, ist meine Vision, dass es für immer mehr Rheumapatienten vollkommen natürlich ist ihre Gesundheit ganzheitlich und ohne Medikamente zurück zu erlangen. Dies möchte ich erreichen, indem ich für meine Klienten die Person bin, die ich selbst damals so sehr gebraucht habe.
Mein Rezept dafür?

Authentische, innovative und hoch qualitative Coachings, die aus ganzem Herzen kommen. Dafür habe ich mein GELENK-L(I)EBE-Programm entwickelt, in dem Du von meiner Essenz an Wissen und Erfahrungen profitierst und Deine Gesundheit aufs nächste Level bringst.

Kostenfreie Lebensberatung

LEBENS-BERATUNG
Bekommst Du Unterstützung vom Jobcenter (Hartz IV)?
Dann kannst du dort einen Gutschein für eine fortlaufende Beratung erfragen und bekommen (Gutschein für Psychosoziale Beratung nach §16a /SGB II).
Mit diesem Gutschein meldest Du Dich bei mir und wir legen gemeinsam einen Gesprächstermin fest.
Meine Beratung ist kein Therapieersatz, aber eine sinnvolle Begleitung für Zeiten, in denen Du dich orientieren möchtest, die Dinge klären und anpacken willst.
Fragen? Ein Anruf genügt. Ich bin gerne für Dich da.
T.0178-8746874 (auch WhatsApp)

Yoga für Kinder mit Katharina

Yoga mit Kindern bedeutet für mich einen Raum zu schaffen, in dem Kinder
sich mit ihrer „Superkraft“ aufladen und auf unterschiedlichen Ebenen spüren
können, was in ihnen steckt. Ich habe bisher kaum etwas Wunderbareres
erlebt, als diesen Raum mit Kindern zu kreieren. Kinder wissen unbewusst sehr
genau, was sie brauchen …

Yoga für Kinder mit Katharina

Yoga mit Kindern bedeutet für mich einen Raum zu schaffen, in dem Kinder
sich mit ihrer „Superkraft“ aufladen und auf unterschiedlichen Ebenen spüren
können, was in ihnen steckt. Ich habe bisher kaum etwas Wunderbareres
erlebt, als diesen Raum mit Kindern zu kreieren. Kinder wissen unbewusst sehr
genau, was sie brauchen …

GELENK-L(I)EBE – Rheuma? Ändere die Spielregeln!

Du hast schon alles Mögliche ausprobiert, um Deine Symptome zu lindern? Du hast keine Lust mehr darauf Dich in Deinem Körper gefangen zu fühlen und deswegen Deine Träume an den Nagel hängen zu müssen?

Dann ist dieser Workshop genau der Richtige für Dich: Tausche Dich mit Gleichgesinnten aus und erfahre welche weiteren Möglichkeiten es nach nicht erfolgreicher Ernährungsumstellung und Darmsanierung noch gibt.

Verena Faßbender, Erfinderin der GELENK-L(I)EBE Formel, ist ehemalige Rheumapatientin, die sich als erfolgreicher Rheumacoach etabliert hat. Sie hilft Menschen mit Rheuma, die Ursache ihrer Erkrankung zu erkennen und sie wirklich an der Wurzel der Entstehung zu greifen, indem sie die dafür verantwortlichen emotionalen Blockaden auflöst.

Mit dieser Veranstaltung wollen wir Neugierige zum Schnuppern einladen, sowie GELENK-L(I)EBE Teilnehmer (ehemalige und aktuelle Coachees) zum Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung anregen. Wir lieben und schätzen die familiäre Atmosphäre.

Das Meet-Up findet von 11-17 Uhr in den Räumen von „was mit Herz“ statt und wird von einem wundervollen Rahmenprogramm abgerundet.

Das darfst Du erwarten:

– Angepasstes Yoga auf Deine körperlichen Bedürfnisse
– Meditation gegen Schmerzen und Steifigkeit
– Eine Mini Session mit Verena
– Snacks und Getränke
– und weitere Überraschungen

Wir freuen uns auf Dich

Yoga für Kinder mit Katharina

Yoga mit Kindern bedeutet für mich einen Raum zu schaffen, in dem Kinder
sich mit ihrer „Superkraft“ aufladen und auf unterschiedlichen Ebenen spüren
können, was in ihnen steckt. Ich habe bisher kaum etwas Wunderbareres
erlebt, als diesen Raum mit Kindern zu kreieren. Kinder wissen unbewusst sehr
genau, was sie brauchen …

Feinfühligkeit – Gewinne die Kontrolle über deine eigene Energie

Wir, Christian Pfeffer (Heilraum Garbsen) und Meike Bernhardt (Heilerpraxis Glückseeligkeit) wollen Euch befähigen, selbständig mit eurem Energiesystem
besser umgehen zu können. Wir geben euch mithilfe von Einzel-, Partner-, und Gruppenübungen Methoden an die Hand, um aktiv mit eurer Feinfühligkeit und eurem Energiesystem zu arbeiten.
Es gibt pro Termin ein Thema, das wir in unterschiedlichen Übungen angehen.
04.09.19 Thema Vertiefung – Arbeit mit der eigenen Aura
18.09.19 Fernwahrnehmung – Reinspüren in entfernte Personen, Tiere, Orte, Dinge
02.10.19 Methoden zur Vertiefung und Festigung
In den 2 Stunden geht es um eine eneregetische Einstimmung und Reinigung, um unterschiedliche Übungssettings zu dem Tagesthema sowie Gelegenheit, zum Austauschen. Ausgleich: 25€ pro Termin

Yoga für Kinder mit Katharina

Yoga mit Kindern bedeutet für mich einen Raum zu schaffen, in dem Kinder
sich mit ihrer „Superkraft“ aufl aden und auf unterschiedlichen Ebenen spüren
können, was in ihnen steckt. Ich habe bisher kaum etwas Wunderbareres
erlebt, als diesen Raum mit Kindern zu kreieren. Kinder wissen unbewusst sehr
genau, was sie brauchen …