SonntagsTanz – Achtsam & Lebendig mit Kasha und Jannis
So, 6. April von 15:00 - 17:00
15€
Ein Sonntagnachmittag voller Achtsamkeit, Begegnung und Bewegung
Lass dich ein auf einen entspannten, lebendigen Raum, in dem du durch Atem, Bewegung und Tanz in Verbindung mit dir selbst und anderen kommst.
Wir beginnen den Nachmittag mit sanften Atem- und Körperübungen, um bewusst anzukommen und den Alltag hinter uns zu lassen. Mit jedem Atemzug entsteht mehr Raum für Präsenz, Entspannung und das Spüren des eigenen Körpers. Danach laden wir dich ein, durch angeleitete Bewegungen sanft in die Begegnungen und den Tanz zu fließen. Mit einfachen, intuitiven Impulsen öffnet sich der Körper für den Raum und den Rhythmus der Musik und das gemeinsame Erleben im Miteinander. Schließlich geben wir uns dem freien Tanz hin – ein geschützter Raum, in dem du dich so bewegen kannst, wie es dir entspricht. Hier darfst du dich ausdrücken, neue Impulse entdecken und deine Lebendigkeit in der Bewegung spüren.
Dieser Nachmittag ist eine Einladung, dich von der Musik und der Gemeinschaft tragen zu lassen, tiefer zu atmen, anderen Menschen in Entspannung und Lebendigkeit zu begegnen und dich für die kommende Woche aufzutanken. In einer herzlichen, offenen Gemeinschaft kannst du ganz bei dir ankommen und gleichzeitig in Verbindung mit anderen sein.
Maximale Teilnehmerzahl: 20
Eintritt: 15 € (bitte in Bar mitbringen)
Wer wir sind:
Kasha ist Yogalehrerin und kreativ-therapeutische Tanzlehrerin.
Jannis ist Yogalehrer und Coach für Persönlichkeitsentwicklung.
und wir beide tanzen für unser Leben gern, beim Biodanza, auf Ecstatic Dances und Festivals, zu Hause und selten auch mal im Club.
Mit Liebe,
Jannis und Kasha ❤️🔥