Superkraft Tanz
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenFerienprogramm des Vereins Märchenkoffer e.V. Kinder werden mit Elementen des Tanzes experimentieren (Körper, Raum, Zeit); lernen, mit Partnern und der Gruppe in der Bewegung zu kommunizieren und mit der Körpersprache über sich selbst zu sprechen. Sie werden lernen, wie man die kleinsten Muskeln fühlt, verbessern ihre Körperkoordination und werden den Aufführungsprozess voll genießen. Kontaktimprovisation, Jazz…
Chorprobe privat
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenImpro-Theater Kurs
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenWir spielen! Freie, spontane Szenen und Geschichten und zeigen euch besondere Impro-Games. Dazu gibt immer ein individuelles Coaching und die ein oder andere Technik zum Lernen!
Superkraft Tanz
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenFerienprogramm des Vereins Märchenkoffer e.V. Kinder werden mit Elementen des Tanzes experimentieren (Körper, Raum, Zeit); lernen, mit Partnern und der Gruppe in der Bewegung zu kommunizieren und mit der Körpersprache über sich selbst zu sprechen. Sie werden lernen, wie man die kleinsten Muskeln fühlt, verbessern ihre Körperkoordination und werden den Aufführungsprozess voll genießen. Kontaktimprovisation, Jazz…
Community Yoga – Relaxed ins Wochenende
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenDieses Community Yoga ist kostenlos und offen für alle. Eine Kooperation mit dem wasmitherz! Ich lade dich herzlich dazu ein die Alltagswoche hinter dir zu lassen und sanft ins Wochenende zu fließen und möchte dir die Möglichkeit geben, ein Stück näher zu dir selbst zu kommen… „Where attention goes, Energy flows“ 🍃🧘♀️ Mein Yoga Stil…
Ashtanga Yoga mit Almut
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenDiese Yogastunde basiert auf dem System des Ashtanga Yoga, einer kraftvollen und dynamischen Form des Hatha Yoga. Im Asthanga Yoga gibt es eine feste Abfolge von Körperhaltungen (Asanas) die erlernt wird und die es ermöglicht, eine eigenständige Yogapraxis aufzubauen. Ein zentrales Element des Übens ist die Atmung. Die Synchronisation von bewusst geführtem Atem und Bewegung…
Selbstverteidigung für Kinder (5-10 Jahre) mit Zhong Xin Dao
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenLiebe Eltern, wenn Kinder Gefahren und Übergriffen durch andere Jugendliche oder Erwachsene ausgesetzt sind, werden sie häufig nicht durch Eltern oder andere Aufsichtspersonen geschützt, da diese nicht rund um die Uhr anwesend sein können. Sie sind somit auf sich gestellt und müssen die Situation allein bewältigen. Daher möchte ich Ihrem Kind zeigen, wie es sich…
Selbstverteidigungstraining für Frauen ab 15 Jahren mit Zhong Xin Dao I Liq Chuan
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenDu möchtest Dich sicherer fühlen, wenn Du allein unterwegs bist? In einer vertrauensvollen und angenehmen Trainingsatmosphäre wirst Du Stück für Stück auf diese Situationen vorbereitet. Neben Deiner Stimme ist auch Deine Körpersprache sehr wichtig, um aus der Opferrolle treten zu können. Ich zeige Dir wie Du Dein Auftreten in solch unangenehmen Situationen verbessern kannst. Außerdem…
I Liq Chuan Kids – Selbstverteidigung für Kinder (4-10 Jahre) mit Kids Kung Fu
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenLiebe Eltern, beim wöchentlichen Training des I Liq Chuan Kids – Selbstverteidigung mit Kids Kung Fu – lernen euere Kinder, wie sie Konfliktsituationen mit gleichaltrigen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen lösen. Zunächst sollen Konflikte immer mit Hilfe der verbalen Selbstbehauptung gelöst werden. Wenn dies aber nicht ausreicht, wird eueren Kindern gezeigt, wie sie sich auch körperlich…
Impro-Theater Kurs
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenWir spielen! Freie, spontane Szenen und Geschichten und zeigen euch besondere Impro-Games. Dazu gibt immer ein individuelles Coaching und die ein oder andere Technik zum Lernen!
Community Yoga – Relaxed ins Wochenende
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenDieses Community Yoga ist kostenlos und offen für alle. Eine Kooperation mit dem wasmitherz! Ich lade dich herzlich dazu ein die Alltagswoche hinter dir zu lassen und sanft ins Wochenende zu fließen und möchte dir die Möglichkeit geben, ein Stück näher zu dir selbst zu kommen… „Where attention goes, Energy flows“ 🍃🧘♀️ Mein Yoga Stil…
Achtsamkeit nach Plum Village
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenWake Up Hannover, eine Gemeinschaft junger Meditierender (17 -35) in der Tradition von Thich Nhat Hanh, organisiert regelmäßig Nachmittage der Achtsamkeit. Gemeinsam wollen wir in dieser Zeit die Achtsamkeit praktizieren. Wir werden mithilfe von Sitz-, Geh-, und Essmeditation sowie einer Tiefenentspannung uns darin üben, stets in dem gegenwärtigen Moment anzukommen. Es wird aber auch Zeit…
Selbstverteidigung für Kinder (5-10 Jahre) mit Zhong Xin Dao
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenLiebe Eltern, wenn Kinder Gefahren und Übergriffen durch andere Jugendliche oder Erwachsene ausgesetzt sind, werden sie häufig nicht durch Eltern oder andere Aufsichtspersonen geschützt, da diese nicht rund um die Uhr anwesend sein können. Sie sind somit auf sich gestellt und müssen die Situation allein bewältigen. Daher möchte ich Ihrem Kind zeigen, wie es sich…
Selbstverteidigungstraining für Frauen ab 15 Jahren mit Zhong Xin Dao I Liq Chuan
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenDu möchtest Dich sicherer fühlen, wenn Du allein unterwegs bist? In einer vertrauensvollen und angenehmen Trainingsatmosphäre wirst Du Stück für Stück auf diese Situationen vorbereitet. Neben Deiner Stimme ist auch Deine Körpersprache sehr wichtig, um aus der Opferrolle treten zu können. Ich zeige Dir wie Du Dein Auftreten in solch unangenehmen Situationen verbessern kannst. Außerdem…
Impro-Theater Kurs
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenWir spielen! Freie, spontane Szenen und Geschichten und zeigen euch besondere Impro-Games. Dazu gibt immer ein individuelles Coaching und die ein oder andere Technik zum Lernen!
Community Yoga – Relaxed ins Wochenende
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenDieses Community Yoga ist kostenlos und offen für alle. Eine Kooperation mit dem wasmitherz! Ich lade dich herzlich dazu ein die Alltagswoche hinter dir zu lassen und sanft ins Wochenende zu fließen und möchte dir die Möglichkeit geben, ein Stück näher zu dir selbst zu kommen… „Where attention goes, Energy flows“ 🍃🧘♀️ Mein Yoga Stil…
Naked Dance Party ~ 80er & 90er Special
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, Niedersachsen! Dieses mal werden nur 80er und 90er gespielt ! Die Naked Dance Partys sind Partys, bei denen wir unseren Körper feiern wollen. Sie schaffe die Möglichkeit Schamthemen zu heilen und gesellschaftliche Normen und Schönheitsideale aufzulösen. Mit Achtsamkeit und Bewusstsein wollen wir einander in einer angenehmen Atmosphäre begegnen – tanzen, austauschen, Tee trinken uvm. Es…
Selbstverteidigung für Frauen -geschlossene Gesellschaft-
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenIch zeige dir, wie du dich gegen Körperlich stärkere Gegner verteidigen kannst. Kleingruppe 4 Personen
Ashtanga Yoga mit Almut
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenDiese Yogastunde basiert auf dem System des Ashtanga Yoga, einer kraftvollen und dynamischen Form des Hatha Yoga. Im Asthanga Yoga gibt es eine feste Abfolge von Körperhaltungen (Asanas) die erlernt wird und die es ermöglicht, eine eigenständige Yogapraxis aufzubauen. Ein zentrales Element des Übens ist die Atmung. Die Synchronisation von bewusst geführtem Atem und Bewegung…
TASK Schauspielkurs Hendrik Massute 16:00 – 19:00 Uhr
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenSchauspielkurs wöchentlich 10-12 Jahre