Selbstverteidigung mit I Liq Chuan – Tag der offnen Tür-

• Erhalte ein fundamentales Verständnis für die Biomechanik Deines Körpers und entwickle so ein besseres Körpergefühl.
• Nutze deine Achtsamkeit, um die natürlichen Bewegungsprinzipien zu erkennen.
• Erkenne, dass im Gleichgewicht bzw. in Balance zu sein ein fortlaufender dynamischer Prozess und kein statischer Zustand ist.
• Bringe deinen Körper in Balance und erhalte so eine stabile Körperstruktur als Grundlage für deine Selbstverteidigungsfähigkeit.

Am kostenlosen Info-Tag nimmt sich André Goßrau die Zeit, um Dir die Konzepte des ILC vorzustellen.
Bei Interesse wird außerdem auf die Konzepte des Selbstverteidigungstrainings für Frauen, Kinder und Jugendliche eingegangen. Diesen Sonntag von 13.00 bis 17.00 Uhr gibt es in der Windthorststraße 3-4 in 30167 Hannover die Möglichkeit dies praktisch zu erleben.