PMR – progressive Muskelrelaxation
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenLerne in 8 Terminen die wirksame Methode der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson kennen. Durch gezieltes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen förderst du deine Körperwahrnehmung, reduzierst Stress und stärkst dein Wohlbefinden - im Alltag, Beruf und Privatleben. Für Dich kann es wohltuend sein bei: – Stress & Erschöpfung – Schlafproblemen – innerer Unruhe – Muskelverspannungen –…
PMR – progressive Muskelrelaxation
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