FloraYoga Basics
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, Niedersachsen75 minütige Hatha-Yogastunde für Menschen, die interessiert daran sind, Yoga zu praktizieren und noch nicht viel Erfahrung haben. Die Yogaeinheit beginnt mit einer Anfangsentspannung im Liegen, geht über in eine kurze Meditation und Atemübungen, um daraufhin gemeinsam verschiedene Basic Asanas zu praktizieren. Wir beenden die Praxis mit einem Bodyscan und einer Schlussentspannung im Liegen.
Selbstverteidigungstraining für Frauen ab 15 Jahren mit Zhong Xin Dao I Liq Chuan
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenDu möchtest Dich sicherer fühlen, wenn Du allein unterwegs bist? In einer vertrauensvollen und angenehmen Trainingsatmosphäre wirst Du Stück für Stück auf diese Situationen vorbereitet. Neben Deiner Stimme ist auch Deine Körpersprache sehr wichtig, um aus der Opferrolle treten zu können. Ich zeige Dir wie Du Dein Auftreten in solch unangenehmen Situationen verbessern kannst. Außerdem…
I Liq Chuan Kids – Selbstverteidigung für Kinder (5-10 Jahre) mit Kids Kung Fu
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenLiebe Eltern, beim wöchentlichen Training des I Liq Chuan Kids – Selbstverteidigung mit Kids Kung Fu – lernen euere Kinder, wie sie Konfliktsituationen mit gleichaltrigen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen lösen. Zunächst sollen Konflikte immer mit Hilfe der verbalen Selbstbehauptung gelöst werden. Wenn dies aber nicht ausreicht, wird euren Kindern gezeigt, wie sie sich auch körperlich…
Qi Gong (Nei Yang Gong) – zertifizierter Präventionskurs
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenQi Gong ist der Überbegriff für die traditionelle Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie, des Qi. Sie wird sowohl präventiv zur Unterstützung der Gesundheit als auch therapeutisch bzw. Therapie begleitend zur Gesundheitsbildung und -erhaltung, Entspannung, Stressreduktion sowie Schulung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit und bei vielen Beschwerden und Krankheiten eingesetzt. Heilungsprozesse werden durch regelmäßige Praxis positiv unterstützt,…
Stammtisch Bewusste Sexualität und Persönlichkeitsentwicklung Hannover
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenACHTUNG: Bitte unbedingt deinen Platz buchen, da die TN-Anzahl auf 20 Personen begrenzt ist. (Buchungslink findest du am Ende) Du wünscht dir Tiefe und achtsame Begegnungen statt stumpfes rein & raus? Du möchtest mehr über dich und deine Sexualität erfahren? Du redest gerne über Sex, hast gerne Sex (oder hättest gern mehr vom einen oder…
Geschlossen Sprechsstunde SFF
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenInterne Veranstaltung
Stimm-Spielerei
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenStimm-Spielerei Lass uns gemeinsam spielerisch und frei in den Stimmausdruck gehen! Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse. Neugier zum Experiment ist von Vorteil :) Ich freu mich auf dich und deine Stimme! Ob schräg, laut, leise, schrill, grummelig, sanft,… alles ist willkommen. :) Deine Kathrin Anmeldung unter: kathrinaringoli@gmail.com
TASK Schauspielkurs mit Natalie Holle
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenTASK Schauspielkurs mit Natalie Holle https://kinderschauspielschule.de/schauspielunterricht/hannover
Yoga für Senior*innen (auf russich)
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenRussisches Yoga Zielgruppe: Russische Senior*innen über 60 Jahren Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Das Angebot ist kostenlos. Kursleitung: Ludmilla Dombek Ein Kurs der Seniorenarbeit der LH Hannover
Gymnastik mit Musik für Senior*innen
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenGymnastik mit Musik Zielgruppe: Alle Menschen über 60 Jahren Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Das Angebot ist kostenlos. Kursleitung: Erika Bondar Ein Kurs der Seniorenarbeit der LH Hannover
Selbstverteidigung für Jugendliche mit I Liq Chuan (10-15 Jahre)
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenHallo zusammen, beim wöchentlichen Training des I Liq Chuan – Selbstverteidigung mit Kung Fu für Jugendliche (11-14 Jahre), wie du verbale und körperliche Konfliksituationen mit gleichaltrigen Jugendlichen und Erwachsenen löst. Als Grundlage für die Selbstverteidigung dient ein Kung Fu Stil namens I Liq Chuan (“I Lik Chen” gesprochen, Übersetzt: I= Geist, Liq = Kraft, Chuan…
FloraYoga Basics
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, Niedersachsen75 minütige Hatha-Yogastunde für Menschen, die interessiert daran sind, Yoga zu praktizieren und noch nicht viel Erfahrung haben. Die Yogaeinheit beginnt mit einer Anfangsentspannung im Liegen, geht über in eine kurze Meditation und Atemübungen, um daraufhin gemeinsam verschiedene Basic Asanas zu praktizieren. Wir beenden die Praxis mit einem Bodyscan und einer Schlussentspannung im Liegen.
Selbstverteidigungstraining für Frauen ab 15 Jahren mit Zhong Xin Dao I Liq Chuan
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenDu möchtest Dich sicherer fühlen, wenn Du allein unterwegs bist? In einer vertrauensvollen und angenehmen Trainingsatmosphäre wirst Du Stück für Stück auf diese Situationen vorbereitet. Neben Deiner Stimme ist auch Deine Körpersprache sehr wichtig, um aus der Opferrolle treten zu können. Ich zeige Dir wie Du Dein Auftreten in solch unangenehmen Situationen verbessern kannst. Außerdem…
I Liq Chuan Kids – Selbstverteidigung für Kinder (5-10 Jahre) mit Kids Kung Fu
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenLiebe Eltern, beim wöchentlichen Training des I Liq Chuan Kids – Selbstverteidigung mit Kids Kung Fu – lernen euere Kinder, wie sie Konfliktsituationen mit gleichaltrigen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen lösen. Zunächst sollen Konflikte immer mit Hilfe der verbalen Selbstbehauptung gelöst werden. Wenn dies aber nicht ausreicht, wird euren Kindern gezeigt, wie sie sich auch körperlich…
Qi Gong (Nei Yang Gong) – zertifizierter Präventionskurs
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenQi Gong ist der Überbegriff für die traditionelle Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie, des Qi. Sie wird sowohl präventiv zur Unterstützung der Gesundheit als auch therapeutisch bzw. Therapie begleitend zur Gesundheitsbildung und -erhaltung, Entspannung, Stressreduktion sowie Schulung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit und bei vielen Beschwerden und Krankheiten eingesetzt. Heilungsprozesse werden durch regelmäßige Praxis positiv unterstützt,…
TASK Schauspielkurs mit Hendrik Massute
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenTASK Schauspielkurs mit Hendrik Massute https://kinderschauspielschule.de/schauspielunterricht/hannover
Tao Yin & Tao Meditation
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenGestärkt durch den Alltag! Tao Yin Die 5.000 Jahre alte traditionelle chinesische Bewegungskunst ist die Ursprungsform des Qigong. Mit den bewussten, sanften Dehnübungen stärken wir Muskeln und Faszien, fördern den natürlichen Energiefluss und die Selbstwahrnehmung. Tao Meditation Mit der Meditation können wir in die Entspannung kommen, unseren eigenen Rhythmus finden und Kraft tanken. Bei Fragen…
Yoga für Senior*innen (auf russich)
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenRussisches Yoga Zielgruppe: Russische Senior*innen über 60 Jahren Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Das Angebot ist kostenlos. Kursleitung: Ludmilla Dombek Ein Kurs der Seniorenarbeit der LH Hannover
Gymnastik mit Musik für Senior*innen
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenGymnastik mit Musik Zielgruppe: Alle Menschen über 60 Jahren Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Das Angebot ist kostenlos. Kursleitung: Erika Bondar Ein Kurs der Seniorenarbeit der LH Hannover
Selbstverteidigung für Jugendliche mit I Liq Chuan (10-15 Jahre)
Raum 2 Windthorststr. 3-4, Hannover - Nordstadt, NiedersachsenHallo zusammen, beim wöchentlichen Training des I Liq Chuan – Selbstverteidigung mit Kung Fu für Jugendliche (11-14 Jahre), wie du verbale und körperliche Konfliksituationen mit gleichaltrigen Jugendlichen und Erwachsenen löst. Als Grundlage für die Selbstverteidigung dient ein Kung Fu Stil namens I Liq Chuan (“I Lik Chen” gesprochen, Übersetzt: I= Geist, Liq = Kraft, Chuan…