Yin Yoga mit Karin

Yin Yoga mit Karin ab dem 15.08.2018

Lass Körper und Geist zur Ruhe kommen …

 

14-tägig mittwochs, 18:1519:45 Uhr in den ungeraden Kalenderwochen
(In den geraden Kalenderwochen bist du zur gleichen Zeit herzlich bei Yoga – fließend & entspannt willkommen.)

Im Yin Yoga verweilen wir in bestimmten sitzenden oder liegenden Stellungen über einen Zeitraum von mehreren Minuten. Wir richten uns mithilfe von Hilfsmitteln, wie Decken und Kissen, bequem auf der Matte ein und geben unserem Körper Zeit und Raum, um sich zu öffnen – genügend Zeit, um vollständig im Augenblick anzukommen.

Durch die sanfte körperliche Dehnung verbessert sich unsere allgemeine Beweglichkeit. Außerdem werden tiefere Schichten, wie Faszien, Gelenke und Meridiane stimuliert und der Chi-Fluss angeregt.
Energetische Blockaden können sich lockern, körperliche und mentale Spannungen losgelassen werden.

Ich freue mich auf euch!

Mittwochs in ungeraden KW 18:15 bis 19:45 Uhr

Kosten:

Einzelne Yogastunde: 14 €

8er K arte (6 Monate gültig): 90 €

3er Schnupper-Karte (einmalig, 2 Monate gültig): 20 €

Ort:
wasmitherz, Raum 2

Windthorststraße 3/4, 30167 Hannover Nordstadt

Karin Hutter; Yogalehrerin, Yin Yogalehrerin, NLP Master, Diplom Designerin
0162 922 83 03 I karin4444@gmx.de

 

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