Workshop Yin Yoga

Workshop Yin Yoga

am 21.10 / 11.11 und 16.12.2018, jeweils von 16 – 18 Uhr

Im Yin Yoga geht es ums Loslassen und um Entspannung. Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen, Yang-basierten Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag.

Im Workshop kannst du Yin Yoga 120 Minuten lang genießen ­– ohne Bindung an einen festen Kurs. Der Workshop findet bei „wasmitherz“ sonntags einmal im Monat statt.

Bitte bring ein kleines Kissen mit und zieh bequeme Sportkleidung an. Evt. einen Pulli und dicke Socken extra einpacken.

Kosten:
22 Euro

Angebot:
60 Euro für drei gleichzeitig gebuchte Workshops (Yin Yoga oder Faszientraining)

Anmeldung und Info:
mail@yogamitmarion.de
oder www.yogamitmarion.de/workshops

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.