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Fitness Hula-Hoop

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…

Fitness Hula-Hoop

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…

Fitness Hula-Hoop

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…

Capoeira für Erwachsene

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Bei der Capoeira sind Kampf, Tanz und Akrobatik in den Bewegungselementen vorzufinden, welche für jeden eine individuelle Bewegungsmöglichkeit offen lassen. Von afrikanischen Sklaven in Brasilien entwickelt, unterscheidet sich Capoeira von anderen Kampfsportarten durch die Steuerung musikalischer und rhythmischer Einflüsse. Instrumente Spielen und Singen ist daher ein wichtiger Bestandteil und ganz nebenbei lernt man dabei die…

Geführte Meditationen zum Stärken des Wohlbefindens, Loslassen und Entspannen sowie um Lebensthemen zu klären

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Ich lade dich herzlich dazu ein, Meditationen von Robert Betz und anderen spirituellen Lehrern zu erleben. Dadurch wirst du gewiss Entspannung erfahren und deine guten Gefühle werden sich verstärken. Bestimmte Meditationen können dich dabei unterstützen, belastende Lebensthemen näher zu beleuchten und mit der Klärung zu beginnen. Bei den kommenden Meditationsabenden werde ich dir nährende und…

€5 – €10

Fitness Hula-Hoop

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…

Fitness Hula-Hoop

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…

Fitness Hula-Hoop

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Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…

Capoeira für Erwachsene

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Bei der Capoeira sind Kampf, Tanz und Akrobatik in den Bewegungselementen vorzufinden, welche für jeden eine individuelle Bewegungsmöglichkeit offen lassen. Von afrikanischen Sklaven in Brasilien entwickelt, unterscheidet sich Capoeira von anderen Kampfsportarten durch die Steuerung musikalischer und rhythmischer Einflüsse. Instrumente Spielen und Singen ist daher ein wichtiger Bestandteil und ganz nebenbei lernt man dabei die…

Fitness Hula-Hoop

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…

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Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…

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Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…

Capoeira für Erwachsene

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Bei der Capoeira sind Kampf, Tanz und Akrobatik in den Bewegungselementen vorzufinden, welche für jeden eine individuelle Bewegungsmöglichkeit offen lassen. Von afrikanischen Sklaven in Brasilien entwickelt, unterscheidet sich Capoeira von anderen Kampfsportarten durch die Steuerung musikalischer und rhythmischer Einflüsse. Instrumente Spielen und Singen ist daher ein wichtiger Bestandteil und ganz nebenbei lernt man dabei die…

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Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…

Capoeira für Erwachsene

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Bei der Capoeira sind Kampf, Tanz und Akrobatik in den Bewegungselementen vorzufinden, welche für jeden eine individuelle Bewegungsmöglichkeit offen lassen. Von afrikanischen Sklaven in Brasilien entwickelt, unterscheidet sich Capoeira von anderen Kampfsportarten durch die Steuerung musikalischer und rhythmischer Einflüsse. Instrumente Spielen und Singen ist daher ein wichtiger Bestandteil und ganz nebenbei lernt man dabei die…

Das Glück im Alltag finden! Glücks- und Resilienztraining mit Positiver Psychologie

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Was kann ich tun, damit es mir gut geht? Wie führe ich ein glückliches Leben? Was bedeutet Gelingen für mich ganz persönlich? Und was fange ich mit “schlechten” Gefühlen an? Leider haben wir dies alles in der Schule und von unseren Eltern nur unzureichend gelernt. Die Positive Psychologie kennt jedoch gute Antworten auf diese Fragen!…

€17

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Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…

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Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis) Windthorststraße 3-4, Hannover - Nordstadt

Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und Koordination. Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt…