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Yoga mit Almut – Restorative Praxis
15. Dezember 2022 von 19:00 - 20:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 22. Dezember 2022 wiederholt wird.
In dieser Stunde liegt der Fokus auf einer sanften, restorativen Praxis.
Nach einer kurzen Aufwärmsequenz folgen Asanas, die länger gehalten werden und
den Organismus unterstützen können loszulassen und zu entspannen.
Atemübungen, Meditation und Endentspannung komplementieren die Stunde.
Die restorative Praxis ist eine wundervolle Ergänzung zu einer kraftvollen Yogapraxis und geeignet für alle, die auf der Suche nach Erdung und Entspannung sind.
Für weitere Fragen und Anmeldungen kontaktiert mich sehr gerne per E-Mail: almutkranz@web.de