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Yoga, Meditation und Authentic Relating Games mit Tim
18. Oktober 2020 von 17:30 - 21:00
Eine Veranstaltung um 17:30 Uhr am 25. Oktober 2020
Eine Veranstaltung um 19:00 Uhr am 31. Oktober 2020
Die Anzahl der teilnehmenden Personen ist auf 15 begrenzt (Mindestanzahl 6 Personen)
Meldet euch am besten per email oder telefonische spätestens einen Tag vorher bei mir an, damit ich planen kann. Es besteht die Möglichkeit 90 Minuten Yoga oder 90 Minuten Authentic Relating Games getrennt voneinander wahrzunehmen.
Handy: 015754320718
18:30h: Türen stehen offen. Für Obst, Tee und Snacks ist gesorgt.
19:00h: wohltuende Yogastunde Mittelstufe. Fokus: Gefühle und Selbstwahrnehmung
20:30h: Dyaden Mediationen – Form der Mediation in der zwei Menschen miteinander sprechen.
21:30h: Gemeinsamer Abschluss – Circling
Ziel dieser Gruppe ist es einen wertschätzenden, akzeptierenden Rahmen zu schaffen, indem Menschen berührende und tiefgehende Erfahrungen mit sich und im Austausch machen können.
Authentic steht hier für ein Handeln und Sprechen, welches unsere inneren Bedürfnissen, Wünschen und Erfahrungen im Moment zum Ausdruck bringt. Authentic Relating ist die Praxis, die unsere innere Wahrheit mehr und mehr in der Verbindung mit anderen zum Ausdruck bringt. Es ist ein gemeinsame Erforschen: Wie fühlt es sich gerade an Ich zu sein? Was ist gerade in mir präsent und lebendig? Wie fühlt sich die Verbindung zu meinem Partner*in oder der Gruppe an?
Authentic Relating Games ermöglichen es :
– in einen präsenten und liebevollen Austausch zu gehen, der mehr Gegenwärtigkeit, Verbundenheit und Lebendigkeit ermöglicht
– uns und andere besser zu verstehen und unser Leben mehr zu genießen
– unsere Kommunikation, Empathie und Zuhöre Skills zu verbessern
– das Zusammenleben und die Art wie wir leben positiver zu gestalten
— eigene Grenzen wahrzunehmen, zu akzeptieren und zu kommunizieren
— Offenheit und Wahrhaftigkeit zu kultivieren
Ausführliche Beschreibung zu Authentic Games und Circling findet ihr hier: https://circling.de/
Ergänzt werden die Authentic Games mit Bewegungs- und Entspannungsphasen zum nachspüren und ankommen. Es wird Yoga praktiziert, zusammen getanzt und gemeinsam Meditiert.
Je nach Interesse kann aus diesem Workshop auch eine Gruppe werden, die sich regelmäßig zu Authentic Relating Games trifft.
Wer bin ich?
Ich bin Tim Rößler. Anfang Oktober habe ich meinen Yogalehrer in Hannover (220std Inner Flow Ausbildung) abgeschlossen. Im Zuge der Ausbildung und in vertiefenden Selbsterfahrungen und Retreats durfte ich tiefgehende Erfahrungen machen, die meine Verbindung und mein Vertrauen in mich und ins Leben gestärkt haben. Besonders berühren mich Begegnungen, in denen Menschen sich verletzlich, wahrhaftig und offen gegenüber treten und wo eine heilsame Verbindung vom Herzen entstehen kann. Im Zuge dessen habe ich mich viel mit Authentic Relating und Circling beschäftigt, die diese berührenden Erfahrungen möglich machen. Ich erachte es als sehr wichtig mehr Austausch und Kommunikation in die Yogapraxis zu bringen, um die gewonnen Erlebnisse und Erkenntnisse zu teilen und sich im gegenseitigen Austausch zu unterstützen.