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Workshop: Stress bewältigen, gesunde Ausrichtung und Erfüllung finden
29. Februar 2020 von 15:00 - 18:00
€79
Für alle die regelmäßig unter Stress leiden – vor allem Ärzte, Therapeuten, Pflegende, Sozialarbeitende und Lehrende, aber auch Führungskräfte aus Wirtschaft und Verwaltung, sowie Studenten
In diesem 3 stündigen Workshop erfährst du:
Was Stress ist, wie Stress entsteht und was seine Funktion ist
Warum Stress hilfreich sein kann und wie du dich selber regulierst, um in einen für dich guten Zustand zu kommen
Warum du nicht drumherum kommst, deinen Willen zu nutzen und wie du dich auf Gesundheit, Glück und Erfolg ausrichtest
Wie sich dein optimaler Leistungs- und dein optimaler Regenerationszustand anfühlen
Was ein „erfüllendes Leben“ für dich bedeutet und wie sich das für dich anfühlt
Wie Stress, Ziele und Erfüllung mit einander zusammen hängen
Methode
In diesem interaktiven Workshop erlebst du eine auf Wirkung und Transfer ausgelegte Didaktik.
Erlebnisorientiertes Vorgehen und Reflexion für Erkenntnis, Motivation und Kompetenz
Eingehen auf deine aktuellen Ziele, Wünsche und Bedürfnisse, um die Passung des Trainings zu gewährleisten
12 Wochen-Strategie (Aufgaben und Übungen zur eigenverantwortlichen Reflexion der Teilnehmenden) für den Transfer der Ergebnisse in deinen Alltag
Im Workshop verwenden wir unter anderem Methoden aus folgenden Bereichen:
Systemische Persönlichkeitsentwicklung
Mentaltraining
Achtsamkeit
körper-integrierende Verfahren
in eine einfache Sprache übersetztes medizinisches Fachwissen
Ergebnisse der letzten Evaluation des Workshops
vom 28. November 2019
N= 16 von 16 Teilnehmende
Alle Angaben als Durchschnittswerte
Wie bewerten Sie den Workshop auf der 5-Sterne Skala?
4,8 / 5 Sterne (N=16)
Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie diesen Workshop an Freunde und Kollegen weiterempfehlen?
88 % Weiterempfehlung (N=16)
Dein Trainer für diesen Workshop
Alexander Graf von Bullion
Systemischer Trainer
Preise
Den ermäßigten Preis von € 59.- können wasmitherz Fördermitglieder in Anspruch nehmen und Menschen, denen im Monat 1.400,- € oder weniger für ihren Lebensunterhalt zur Verfügung stehen. Bei Buchung über die Website (Zahlung mit Kreditkarte) erhältst du einen kleinen Rabatt und bekommst direkt eine Rechnung, mit der du diese Weiterbildung steuerlich absetzen kannst.
Alle Einnahmen aus dieser Veranstaltung, die über die Selbstkosten hinaus gehen, werden gespendet. Die Spenden fließen an ein öko-soziales Entwicklungsprojekt am Rande der Sahara (Marokko). Hier ein Link für mehr Infos: http://die-wueste-begruenen.org/
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – melde dich daher bitte vorher über die Website oder per Email an. Vielen Dank und bis dahin. Ich freue mich auf dich!
