Vinyasa Yoga (All Levels)

Ist Yoga etwas für mich? Bin ich gelenkig genug für Yoga Kurse? Bin ich überhaupt „yogisch“ genug? Fragen, die du dir vermutlich stellst, wenn du das erste mal die Yoga Matte betrittst. Schieb all diese Fragen zur Seite, denn wirklich jeder kann Yoga.
Yoga ist eine Lebensphilosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kann.
Als Yogalehrerin versuche ich dir die vielschichtige Bedeutung des Yoga zu vermitteln und bei dir das Interesse zu erwecken sich auf die Reise zu dir selbst zu machen aber auch mit Freude deine körperliche Praxis zu genießen und dich und deinen Körper genauer unter die Lupe zu nehmen.
Yoga macht geschmeidig, Yoga macht gelenkig, Yoga wirkt gegen deinen Rückenschmerzen, Yoga verbessert deine Haltung… Ich könnte hier noch viele Gründe nennen, die Wert sind eine Yoga Klasse zu besuchen. Aber das aller Wichtigste ist, dass Yoga dein ganzes Leben verändern kann.
Vinyasa-Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga System und kombiniert dynamische Körperhaltungen und -bewegungen (Asanas) mit synchronisiertem Atemfluss. Dabei stärkt Vinyasa Yoga die Konzentration, Flexibilität und innere Ruhe.
Jede Stunde ist ein Einzelstück, denn ich versuche mich voll auf dich einzulassen und mich durch die Menschen in meiner Stunde zu inspirieren.

Komm vorbei, denn Yoga erwartet absolut nichts von dir, außer einfach nur genau DU zu sein.
Matten und Materialien gibt es vor Ort. Du darfst aber natürlich auch gerne Deine eigene Matte ausrollen.
Der Kurs ist für Einsteiger und Geübte, jung und alt, Frau und Mann.
Dein Beitrag:
Einzelkurs – 13€ (60Min)
Teilnahme nur mit Anmeldung.

Anmeldungen bitte vorab per Mail an info@goldencherry.de.

GANZ WICHTIG FÜR MEINE PLANUNG

Ich freue mich auf Dich!

Namasté
Deine Miri