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Selbstverteidigung für Frauen

So, 13. März von 9:00 - 13:00

45,00€

Du möchtest Dich sicherer fühlen, wenn Du allein unterwegs bist?
Du möchtest Dich besser gegen Belästigungen im Alltag durch Männer behaupten können?
Du möchtest Dich auch körperlich zu Wehr setzten können, wenn es nicht nur bei anzüglichen Bemerkungen bleibt?
In einer vertrauensvollen und angenehmen Trainingsatmosphäre wirst Du Stück für Stück auf diese Situationen vorbereitet. Neben Deiner Stimme ist auch Deine Körpersprache sehr wichtig, um aus der Opferrolle treten zu können. Ich zeige Dir wie Du Dein Auftreten in solch unangenehmen Situationen verbessern kannst. Außerdem zeige ich Dir welche Schwachstellen ein auf den ersten Blick stärkerer Gegner hat und wie Du Deine körpereigenen Waffen für Deine Verteidigung einsetzen kannst. Dabei lasse ich meine in über 18 Jahren gesammelten Kampfkunsterfahrungen einfließen. An erster Stelle steht immer die gewaltfreie Lösung gefährlicher Situationen, falls eine körperliche Auseinandersetzung aber nicht mehr vermieden werden kann, ist es wichtig sein eigenes Leben auch körperlich verteidigen zu können!
Anmeldung per E-Mail unter kontakt@andregossrau.de

Dauer des Kurses von 10.00 – 14.00 Uhr inkl. Pause

Informationen zu den Kursinhalten.
Gewisse Grundlagen werden in allen Kursen wiederholt (ca. 1 – 1,5 Strunden), sodass Frauen, die bisher noch keinen meiner Kurse besucht haben, immer teilnehmen können. Jeden Monat werden dazu aber andere Schwerpunkte gesetzt, sodass Frauen, die bereits einen oder mehrere Kurse bei mir besucht haben, den Umgang mit anderen Situationen und den Einsatz neuer SV-Techniken erlernen können.

Stornierungen:
a) Ein rechtlicher Anspruch auf einen Ersatzkurs (auch im Falle einer Erkrankung des Kursleiters)
besteht in keinem Fall.
b) Erfolgt eine Stornierung bis zu 2 Wochen vor Kursbeginn wird eine Stornierungsgebühr in Höhe
von 2,50 Euro fällig.
c) Erfolgt eine Stornierung innerhalb von 2 Wochen vor Kursbeginn wird eine Stornierungsgebühr in
Höhe von 5,00 Euro fällig.
d) Erfolgt eine Umbuchung auf einen Kurs, der innerhalb der nächsten 8 Wochen statt findet, fällt keine Stornierungsgebühr an. Wird nicht innerhalb von 8 Wochen an einem Kurs teilgenommen, gelten die Bestimmungen der Punkte b) bzw c).

Diese Kontaktsportveranstaltung findet unter 2-G-Bedingungen statt.
Fragen zum Hygienekonzept unter kontakt@andregossrau.de

Details

Datum:
So, 13. März
Zeit:
9:00 - 13:00
Eintritt:
45,00€

Ort

Raum 2
Windthorststr. 3-4
Hannover - Nordstadt, Niedersachsen 30167 Deutschland
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Veranstalter

Andre Goßrau
E-Mail:
info@wehr-dich.eu
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Weitere Angaben

Preis
a) Ich zahle den Normalpreis
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