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SUMMARY:Klavierunterricht
DESCRIPTION:Klavierunterricht bei Hrn. Christopher Wenning\, M.A.
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SUMMARY:Reinigung Räume
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SUMMARY:Selbstverteidigung mit I Liq Chuan
DESCRIPTION:Liebe Eltern\,\nbeim wöchentlichen Training des I Liq Chuan Kids – Selbstverteidigung mit Kids Kung Fu –\nlernen euere Kinder\, wie sie Konfliktsituationen mit gleichaltrigen Kindern\, Jugendlichen und Erwachsenen lösen.\nZunächst sollen Konflikte immer mit Hilfe der verbalen Selbstbehauptung gelöst werden.\nWenn dies aber nicht ausreicht\, wird euren Kindern gezeigt\, wie sie sich auch körperlich angemessen verteidigen.\nAls Grundlage für die Selbstverteidigung dient ein Kung Fu Stil namens I Liq Chuan (“I Lik Chen” gesprochen\, Übersetzt: I= Geist\, Liq = Kraft\, Chuan = Faust). Das I Liq Chuan Kids Programm ist so aufgebaut\, dass die Kinder ihrer körperlichen Selbstverteidigungsfähigkeit nach und nach ausbauen\, aber auch ihre verbalen Problemlösungsfähigkeiten weiterentwickeln.\nEine wichtige Fähigkeit im I Liq Chuan ist die Achtsamkeit für den eigenen Körper. Denn wer eine gute Achtsamkeit für den eigenen Körper besitzt\, erkennt leichter Dysbalancen in der eigenen Körperstruktur und löst diese auf und steht u.a. stabiler\, wenn er z.B. geschubst wird oder sich zu Wehr setzten will. Außerdem wird darauf geachtet\, dass eure Kinder nach und nach ihre Konzentrationsfähigkeit ausbauen und eigenständig kontrollieren lernen\, damit sie sich auch im Alltag nicht so leicht ablenken lassen. \nDie Ausbildung\, der für die Selbstverteidigung und Selbstbehauptung wichtigen Fähigkeiten\, wird durch pädagogische Spiele unterstützt. Das Ziel dieser Spiele ist es u.a. den Gleichgewichtssinn der Kinder zu schulen\, ihre motorischen Fähigkeiten\, sowie ihre Hand-Augen-Koordination weiter ausbauen\, und ihren ganzen Körper zu kräftigen. Darüber hinaus wird ihre Fähigkeit vor einer Gruppe zu sprechen und ihre Teamfähigkeit gefördert.\nDas Ziel des Trainings ist es\, dass die Kinder ein verändertes Selbstbild haben (von schwach zu stark)\, dass sie sich ihrer Selbstwirksamkeit bewusst werden\, selbstständig Probleme lösen und nach und nach immer eigenständiger werden. Abgerundet wird das Training durch spielerische Fitnessübungen\, damit eure Kinder nach dem Training schön ausgepowert sind. \nAnmeldung zum kostenlosen Schnuppertraining per E-Mail unter kontakt@iliqchuan-hannover.de.\nWeitere Informationen unter www.iliqchuan-hannover.de \n  \n  \nKurszeiten:  \n16:30-17:15 Uhr Kinder ab 4 Jahren \n17:30-18:30 Jugendliche ab 10 Jahren
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SUMMARY:TASK Schauspielkurs Inga
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SUMMARY:Fluent Experience mit Elli & Lasse
DESCRIPTION:Dieser Raum ist für dich\, wenn du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben wünschst – ohne jeglichen Leistungsdruck. \nWenn du die Verbindung zu deinem Körper vertiefen möchtest.\nWenn du dir einen Moment des Innehaltens schenken möchtest.\nWenn du dich nach echter Verbindung sehnst.\nMit dir selbst und mit anderen. \nGemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum mit\n𖦹zeremoniellem Kakao\n𖦹Meditation\n𖦹Fluentbody™ – somatic movement journey\n𖦹Live Handpan Musik\n𖦹Integration Sharing Circle \nEin Raum\, in dem du nichts leisten musst.\nNichts erreichen musst. \nEin Raum\, in dem du einfach ankommen darfst. \nIm Rhythmus der Musik.\nIm Fluss deines Körpers.\nIn der Weisheit deines Herzens. \nWir freuen uns darauf\, diesen Abend mit dir zu teilen.\nKomm mit auf eine Bewegungsreise tief in dein Innerstes 🌀 \nSchreib uns einfach eine Email oder DM via Instagram – wenn du den Ruf spürst 🤍 \nFalls du dir eine finanzielle Ermäßigung wünschst\,\ngib uns auch gerne Bescheid. Wir finden gemeinsam eine Lösung ✨ \nWir freuen uns auf diesen magischen Raum mit dir 🤍 \nDeine Elli • Dein Lasse \nE-Mail: elli.staiger@web.de oder via DM bei Social Media @ellistaiger.
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SUMMARY:I Liq Chuan – Kampfkunst der Achtsamkeit – für Männer und Frauen
DESCRIPTION:I Liq Chuan – Kampfkunst der Achtsamkeit- für Männer und Frauen \n• Erhalte ein fundamentales Verständnis für die Biomechanik Deines Körpers und entwickle so ein besseres Körpergefühl. \n• Nutze deine Achtsamkeit\, um die natürlichen Bewegungsprinzipien zu erkennen. \n• Erkenne\, dass im Gleichgewicht bzw. in Balance zu sein ein fortlaufender dynamischer Prozess und kein statischer Zustand ist. \n• Bringe deinen Körper in Balance und erhalte so eine stabile Körperstruktur als Grundlage für deine Selbstverteidigungsfähigkeit. \n• Der Kung Fu Stil I Liq Chuan (Geist Kraft Faust) wird mit dem Trainingsansatz des Zhong Xin Dao (Weg der Mitte) unterrichtet. \nProbetraining nach vorheriger Anmeldung unter kontakt@iliqchuan-hannover.de \nTrainer: André Goßrau\nMaster of Education (Wirtschaftspädagogik)\nFitnesstherapeut \nWeitere Informationen unter www.iliqchuan-hannover.de
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SUMMARY:Offenes Mieter*innen Treffen von Nordstadt Solidarisch
DESCRIPTION:Offenes Mieter*innen Treffen von Nordstadt Solidarisch\n\n\n\nUnser monatliches Treffen ist eine Anlaufstelle für Menschen\, die Stress mit ihren Vermieter*innen haben\, ein Ort für Erfahrungsaustausch und Unterstützung. Es dient als Plattform für alle\, die sich informieren und solidarisieren möchten. Gemeinsam arbeiten wir an Strategien kollektiv zu handeln. Wir können keine Rechtsberatung ersetzen\, möchten aber doch eine Anlaufstelle bieten\, um Betroffene bei konkreten Problemen mit Vermieter_innen zu unterstützen\, sei es durch eine erste rechtliche Einschätzung\, die Weitervermittlung an kompetente Stellen oder der Herstellung von Öffentlichkeit. Zudem möchten wir Informationen über Entwicklungen im Stadtteil sammeln\, um dem Ausverkauf konkret etwas entgegenzusetzen.\nDer Bezugsraum ist zunächst die Nordstadt\, solange es aber nicht in allen Stadtteilen Hannovers solche Anlaufstellen gibt\, sind natürlich auch alle Mieter_innen und solidarisch Interessierte aus allen anderen Stadtteilen herzlich willkommen! \nUnsere Treffen sind einmal monatlich\, von Juli bis September sind wir bei wasmitherz zu Gast.\nImmer den ersten Dienstag im Monat 🙂
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SUMMARY:💛 Mitmach-Mittwoch
DESCRIPTION:Jeden Mittwoch von 11:00 bis 16:00 Uhr ist Mitmach-Mittwoch im WASMITHERZ! \nWir starten ab 11 Uhr mit einem gemeinsamen Mitmach-Frühstück. Brötchen haben wir da – bring gerne etwas für den Frühstückstisch mit\, wenn du magst. ☕🥐 \nDanach schauen wir gemeinsam\, was gerade ansteht und worauf wir Lust haben: aufräumen und verschönern\, Dinge reparieren\, Pflanzen versorgen\, Pläne schmieden\, etwas kochen oder neue Ideen für die Nachbarschaft entwickeln. \nDabei gilt: Alles kann\, nichts muss. Du kannst eine Stunde vorbeikommen oder den ganzen Tag bleiben\, direkt mit anpacken oder erstmal bei einem Kaffee Menschen kennenlernen. \nDer Mitmach-Mittwoch ist für alle\, die Lust haben\, das WASMITHERZ und die Nachbarschaft gemeinsam mitzugestalten. Vorkenntnisse brauchst du keine – komm einfach vorbei. 💛 \n📍 WASMITHERZ\n🕚 Mittwochs\, 11:00–16:00 Uhr\n🥐 Mitmach-Frühstück ab 11:00 Uhr\n🙌 Kostenlos & ohne Anmeldung
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SUMMARY:Ehrenamts-Sprechstunde bei Alina
DESCRIPTION:💛 Ehrenamts-Sprechstunde bei Alina\nJeden Mittwoch von 13:00 bis 14:00 Uhr – einfach vorbeikommen\, ohne Termin. \nDu möchtest dich bei uns engagieren und weißt noch nicht genau\, wo? Du bist schon aktiv und möchtest etwas besprechen? Du brauchst eine Erstattung\, hast eine Idee für die Nachbarschaft oder möchtest eine kostenlose Veranstaltung für alle bei uns anbieten? \nDann komm einfach in der Ehrenamts-Sprechstunde vorbei. Gemeinsam schauen wir\, was du brauchst\, klären offene Fragen oder schmieden neue Pläne. 💡 \nOhne Anmeldung und ohne Termin – je nachdem\, wie viel los ist\, kann es zu einer kurzen Wartezeit kommen. \n📍 WASMITHERZ\n🕐 Mittwochs\, 13:00–14:00 Uhr\n🙋 Bei Alina
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SUMMARY:Selbstverteidigung Kids mit I Liq Chuan
DESCRIPTION:Kurszeiten: \n16:00 – 16:45 I Liq Chuan Kids ab 4 Jahren\n17:00 – 17:45 I Liq Chuan Kids ab 6 Jahren \nweitere Infos unter:\nhttps://iliqchuan-hannover.de/ \nGoogle-Rezensionen findet ihr\, wenn ihr\n“Selbstverteidigung mit I Liq Chuan Hannover” in die Google Suchleiste kopiert.
URL:https://wasmitherz.de/programm/selbstverteidigung-kids-mit-i-liq-chuan-2/2026-09-02/
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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SUMMARY:TASK Schauspielkurs für Minis (6-8 Jahre)
DESCRIPTION:Infos unter: \nwww.kinderschauspielschule.de
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SUMMARY:Selbstverteidigung Frauen mit I Liq Chuan
DESCRIPTION:weitere Infos unter: https://andregossrau.de/selbstverteidigung/
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SUMMARY:Go Spieleabend (offen für alle)
DESCRIPTION:Go\nVor ca. 4000 Jahren wurde Go in China erfunden und verbreitete sich über Korea und Japan schließlich auch nach Europa\, wo es sich seit ca. 120 Jahren einer stetig wachsenden Anhängerschaft erfreut. Mit einfachsten Regeln ist Go nicht nur das älteste Brettspiel der Welt\, sondern auch das anspruchsvollste. \nDie 100-jährige Spielpraxis von Jürgen\, Ralf und Tin garantieren viel Spaß. \n  \nEine Anmeldung ist nicht notwendig.
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SUMMARY:Andri Reservierung
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SUMMARY:I Liq Chuan – Selbstverteidigung
DESCRIPTION:I Liq Chuan Kids ist ein neues und in sich geschlossenes Programm für Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren. Das Selbstverteidigungstraining soll den Kindern helfen\, Konflikte im Alltag angemessen zu lösen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Es wird auch im Rahmen von Projekttagen\, -wochen\, Schulfesten\, in Schulen\, sowie anderen Kinder- und Jugend­einrichtungen angeboten. So haben u.a. der Kinderladen Warstraße und die AWO Kita Edenstraße in Hannover sowie die Friedrich-Ebert-Grundschule in Langenhagen an dem Programm teilgenommen. Ihrem Kind wird gezeigt\, wie sich Kinder bei Streitereien mit gleichaltrigen Kindern verhalten sollen und wie sie sich verhalten sollen\, wenn sie von (fremden) Erwachsenen angesprochen werden.\nDie verbale Lösung von Konflikten steht dabei immer im Vordergrund. Wenn dies aber nicht ausreicht\, bekommt ihr Kind gezeigt\, wie es sich auch körperlich angemessen verteidigt. Als Grundlage dienen Selbstverteidigungstechniken aus dem I Liq Chuan Kung Fu. Um die Selbstverteidigungsfähigkeit nach und nach zu steigern gibt es im I Liq Chuan ist eine ausgeklügelte Bewegungsschule\, die es deinem Kind ermöglicht achtsamer zu werden\, sich besser zu konzentrieren und sich richtig auszupowern.\nProbetraining nur nach vorheriger Anmeldung unter kontakt@iliqchuan-hannover.de\nWeitere Informationen unter www.iliqchuan-hannover.de
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SUMMARY:Depri Talk
DESCRIPTION:Selbsthilfegruppe für Personen mit Depressionen\, Angststörungen und Burnout \n  \ndepri.wmh@gmail.com
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SUMMARY:Fluent Experience mit Elli & Lasse
DESCRIPTION:Dieser Raum ist für dich\, wenn du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben wünschst – ohne jeglichen Leistungsdruck. \nWenn du die Verbindung zu deinem Körper vertiefen möchtest.\nWenn du dir einen Moment des Innehaltens schenken möchtest.\nWenn du dich nach echter Verbindung sehnst.\nMit dir selbst und mit anderen. \nGemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum mit\n𖦹zeremoniellem Kakao\n𖦹Meditation\n𖦹Fluentbody™ – somatic movement journey\n𖦹Live Handpan Musik\n𖦹Integration Sharing Circle \nEin Raum\, in dem du nichts leisten musst.\nNichts erreichen musst. \nEin Raum\, in dem du einfach ankommen darfst. \nIm Rhythmus der Musik.\nIm Fluss deines Körpers.\nIn der Weisheit deines Herzens. \nWir freuen uns darauf\, diesen Abend mit dir zu teilen.\nKomm mit auf eine Bewegungsreise tief in dein Innerstes 🌀 \nSchreib uns einfach eine Email oder DM via Instagram – wenn du den Ruf spürst 🤍 \nFalls du dir eine finanzielle Ermäßigung wünschst\,\ngib uns auch gerne Bescheid. Wir finden gemeinsam eine Lösung ✨ \nWir freuen uns auf diesen magischen Raum mit dir 🤍 \nDeine Elli • Dein Lasse \nE-Mail: elli.staiger@web.de oder via DM bei Social Media @ellistaiger.
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LOCATION:Raum 2\, Windthorststr. 3-4\, Hannover - Nordstadt\, Niedersachsen\, 30167\, Deutschland
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation Übungsgruppe
DESCRIPTION:Wir treffen uns 14-tägig\, um gemeinsam die Gewaltfreie Kommunikation zu üben.\nEs ist eine feste Gruppe\, damit wir einen vertrauensvolle Raum schaffen können.\nWir nehmen gerne neue Teilnehmer*innen auf\, wenn wir freie Plätze haben.\nGeleitet wird die Gruppe von Bela und Stefanie.\nFür Fragen oder für die Anmeldung melde Dich:\nbei Bela\, kontakt@janinehoefer.de\, 0163-4412661\nbei Steffi\, stefanie.baumann@gmx.net\, 0174-7227491
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SUMMARY:30167 Kommunahlwahl Special - Politik trifft Nachbarschaft
DESCRIPTION:30167 Kommunalwahl-Special – Politik trifft Nachbarschaft\nDonnerstag\, 03.09.2026 · 19 Uhr · Lutherkirche Hannover \nWer steht bei der Kommunalwahl für die Nordstadt zur Wahl – und wofür eigentlich? \nBeim 30167 Kommunalwahl-Special treffen Kandidierende für Stadt- und Bezirksrat auf die Nachbarschaft. Statt klassischer Podiumsdiskussion gibt es eine offene Bühne: Die teilnehmenden Parteien und Kandidierenden haben jeweils fünf Minuten\, um sich und ihre Themen vorzustellen. \nDanach gehört die Bühne euch: Was fehlt in der Nordstadt? Was muss sich verändern? Welche Fragen habt ihr an die Politik? Nordstädter*innen\, Vereine und Initiativen können eigene Themen einbringen und direkt mit den Kandidierenden ins Gespräch kommen. \nMit Kandidierenden von Bündnis 90/Die Grünen\, SPD\, CDU\, Die Linke und Volt sowie der parteilosen Einzelbewerberin Alina Zimmermann. \n📍 Lutherkirche\, Hannover-Nordstadt\n📅 Donnerstag\, 03.09.2026\, 19 Uhr\n🎟 Eintritt frei · keine Anmeldung erforderlich \nVeranstalterin: WASMITHERZ e. V.
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SUMMARY:Andriis Frisör-Salon
DESCRIPTION:Andriis Frisör-Salon\nJeden Freitag 10-16 Uhr  \nOhne Anmeldung\nMit Wartezeit\nKostenlos & offen für alle
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SUMMARY:Kiez-Küche – Kochen für alle
DESCRIPTION:🍳 Kiez-Küche – Kochen für alle\nJeden Freitag von 12:00 bis 14:00 Uhr wird in unserer Kiez-Küche gemeinsam geschnippelt\, gerührt und gekocht. \nWir schauen\, was gerade da ist\, und machen zusammen etwas Leckeres daraus. Dabei freuen wir uns immer über neue Gesichter – ganz egal\, ob du regelmäßig dabei bist\, gerne kochst oder einfach mal reinschnuppern möchtest. \nAlle können mitmachen\, Vorkenntnisse brauchst du keine. Komm einfach vorbei\, schnapp dir ein Schneidebrett oder einen Kochlöffel und mach mit. 💛 \nAb 14 Uhr wird gemeinsam gegessen – denn zusammen schmeckt’s sowieso am besten. \n📍 Kiez-Küche im WASMITHERZ\n🕛 Freitags\, 12:00–14:00 Uhr\n🙌 Kostenlos & ohne Anmeldung
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SUMMARY:Kiez-Küche Essen für alle!
DESCRIPTION:🍲 Essen für alle – gemeinsam am Tisch\nJeden Freitag von 14:00 bis 15:00 Uhr essen wir gemeinsam in der Kiez-Küche. \nEin gedeckter Tisch\, etwas Leckeres zu essen und Menschen aus der Nachbarschaft: Komm vorbei\, setz dich dazu und verbringe deine Mittagspause mit alten und neuen Freund*innen. Ganz unkompliziert\, ohne Anmeldung und so\, wie gemeinsames Essen sein sollte. 💛 \nFür Ehrenamtliche ist das Essen kostenlos.\nAlle anderen bitten wir um einen Spendenbeitrag von 2 €. \n📍 Kiez-Küche im WASMITHERZ\n🕑 Freitags\, 14:00–15:00 Uhr\n🙌 Ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen! \nDu möchtest beim Kochen helfen oder dich in der Kiez-Küche engagieren? Dann melde dich gerne bei uns: kontakt@wasmitherz.de
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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SUMMARY:Yoga (auf russisch) für Senior*innen
DESCRIPTION:Zielgruppe: Russische Senior*innen über 60 Jahren \nEine Anmeldung ist nicht notwendig. \nDas Angebot ist kostenlos. \nKursleitung: Ludmilla Dombek
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SUMMARY:TASK Schauspielkurs 11-13 Jahre mit Sabrina Roe
DESCRIPTION:Infos unter: \nwww.kinderschauspielschule.de
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SUMMARY:Community Yoga – Relaxed ins Wochenende
DESCRIPTION:Dieses Community Yoga ist kostenlos und offen für alle. Eine Kooperation mit dem wasmitherz! \nIch lade dich herzlich dazu ein die Alltagswoche hinter dir zu lassen und sanft ins Wochenende zu fließen und möchte dir die Möglichkeit geben\, ein Stück näher zu dir selbst zu kommen…\n„Where attention goes\, Energy flows“ 🍃🧘‍♀️ \nMein Yoga Stil ist sehr meditativ\, wahrnehmungs -und selfcare orientiert aber auch kräftigend\, dehnend und entspannend. Inhalte einer jeden Session sind Meditation\, Atemübungen\, Sonnengrüsse\, Asanas\, also Yoga Haltungen\, die variieren und aufeinander aufbauen werden und die abschliessende Tiefenentspannung.\nIch habe meine Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin bei Yoga Vidya im Sivananda Stil abgeschlossen und möchte dieses kostbare Wissen und Praxis mit euch teilen. Mein eigentlicher Grundberuf ist Sozialarbeiterin und ich praktiziere Yoga seit fast 10 Jahren und bin sehr dankbar darin einen Anker mitten im stürmischen Ozean des Lebens\, mit all seinen Untiefen und Strömungen gefunden zu haben\, der zum Regenerieren\, Innehalten und Gleichmut üben einlädt. Auf seelischer und physischer Ebene eine Jahrtausende alte\, bewährte Gesundheitsprävention. \nDu brauchst keine Vorerfahrungen mitbringen\, ich versuche das Level so offen zu gestalten\, dass Menschen mit und ohne Yoga Hintergrund sich angesprochen fühlen können. Du brauchst auch keine bunten Batik Leggins und es ist egal wie alt du bist\, wie sportlich etc….Yoga ist für ALLE da 🙂\nAls selbst Betroffene möchte ich ganz besonders andere MS Betroffene unter uns ermutigen teilzunehmen und von der Praxis zu profitieren… \nBitte melde dich bis zum Vortag (Donnerstag) 15 Uhr per Mail an: YogabaumHannover@web.de\nInstagram: yogabaum_ hannover \nIch freue mich von Herzen\,\nOm Shanti\, Julia 🕉🌳
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SUMMARY:Selbstverteidigung mit I Liq Chuan Kinder
DESCRIPTION:geschl. Veranstalt
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SUMMARY:Schauspielschule Kompaktkurse
DESCRIPTION:Anmeldung und Infos auf: \nhttps://kinderschauspielschule.de/schauspielunterricht/hannover
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DESCRIPTION:Anmeldung und Infos auf: \nhttps://kinderschauspielschule.de/schauspielunterricht/hannover
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