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SUMMARY:Selbstverteidigung Kids mit I Liq Chuan
DESCRIPTION:Kurszeiten: \n16:00 – 16:45 I Liq Chuan Kids ab 4 Jahren\n17:00 – 17:45 I Liq Chuan Kids ab 6 Jahren \nweitere Infos unter:\nhttps://iliqchuan-hannover.de/ \nGoogle-Rezensionen findet ihr\, wenn ihr\n“Selbstverteidigung mit I Liq Chuan Hannover” in die Google Suchleiste kopiert.
URL:https://wasmitherz.de/programm/selbstverteidigung-kids-mit-i-liq-chuan-2/2026-07-01/
LOCATION:Raum 2 & 3\, Windthorststraße 3-4\, 30167
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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SUMMARY:TASK Schauspielkurs für Minis (6-8 Jahre)
DESCRIPTION:Infos unter: \nwww.kinderschauspielschule.de
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SUMMARY:Selbstverteidigung Frauen mit I Liq Chuan
DESCRIPTION:weitere Infos unter: https://andregossrau.de/selbstverteidigung/
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SUMMARY:Go Spieleabend (offen für alle)
DESCRIPTION:Go\nVor ca. 4000 Jahren wurde Go in China erfunden und verbreitete sich über Korea und Japan schließlich auch nach Europa\, wo es sich seit ca. 120 Jahren einer stetig wachsenden Anhängerschaft erfreut. Mit einfachsten Regeln ist Go nicht nur das älteste Brettspiel der Welt\, sondern auch das anspruchsvollste. \nDie 100-jährige Spielpraxis von Jürgen\, Ralf und Tin garantieren viel Spaß. \n  \nEine Anmeldung ist nicht notwendig.
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SUMMARY:🌅 Guten-Morgen-Fitness mit Yama
DESCRIPTION:Starte bewegt\, wach und mit neuer Energie in den Tag! \nDieses offene Bewegungsangebot richtet sich an alle\, die sich vor Arbeit\, Schule oder Alltag etwas Gutes tun möchten. Gemeinsam trainieren wir mit einfachen Übungen für Kraft\, Beweglichkeit\, Koordination und Ausdauer – ganz ohne Leistungsdruck und unabhängig vom Fitnesslevel. \nDu möchtest morgens nicht alleine trainieren\, sondern in einer motivierenden Gruppe aktiv werden? Dann bist Du herzlich willkommen! \n📍 Einfach zwischen 06:00 und 07:30 Uhr vorbeikommen\n💧 Bitte bringe etwas zu trinken und ein Handtuch mit. \nDas Angebot wird ehrenamtlich durchgeführt. Damit die Räume genutzt und das Angebot langfristig erhalten werden können\, freuen sich der Verein und die Trainerin über freiwillige Spenden. Jeder Beitrag hilft dabei\, diesen Ort der Begegnung und Bewegung auch in Zukunft möglich zu machen. \nFragen?📧 info@yabalance.com
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SUMMARY:I Liq Chuan – Selbstverteidigung
DESCRIPTION:I Liq Chuan Kids ist ein neues und in sich geschlossenes Programm für Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren. Das Selbstverteidigungstraining soll den Kindern helfen\, Konflikte im Alltag angemessen zu lösen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Es wird auch im Rahmen von Projekttagen\, -wochen\, Schulfesten\, in Schulen\, sowie anderen Kinder- und Jugend­einrichtungen angeboten. So haben u.a. der Kinderladen Warstraße und die AWO Kita Edenstraße in Hannover sowie die Friedrich-Ebert-Grundschule in Langenhagen an dem Programm teilgenommen. Ihrem Kind wird gezeigt\, wie sich Kinder bei Streitereien mit gleichaltrigen Kindern verhalten sollen und wie sie sich verhalten sollen\, wenn sie von (fremden) Erwachsenen angesprochen werden.\nDie verbale Lösung von Konflikten steht dabei immer im Vordergrund. Wenn dies aber nicht ausreicht\, bekommt ihr Kind gezeigt\, wie es sich auch körperlich angemessen verteidigt. Als Grundlage dienen Selbstverteidigungstechniken aus dem I Liq Chuan Kung Fu. Um die Selbstverteidigungsfähigkeit nach und nach zu steigern gibt es im I Liq Chuan ist eine ausgeklügelte Bewegungsschule\, die es deinem Kind ermöglicht achtsamer zu werden\, sich besser zu konzentrieren und sich richtig auszupowern.\nProbetraining nur nach vorheriger Anmeldung unter kontakt@iliqchuan-hannover.de\nWeitere Informationen unter www.iliqchuan-hannover.de
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SUMMARY:Fluent Experience mit Elli & Lasse
DESCRIPTION:Dieser Raum ist für dich\, wenn du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben wünschst – ohne jeglichen Leistungsdruck. \nWenn du die Verbindung zu deinem Körper vertiefen möchtest.\nWenn du dir einen Moment des Innehaltens schenken möchtest.\nWenn du dich nach echter Verbindung sehnst.\nMit dir selbst und mit anderen. \nGemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum mit\n𖦹zeremoniellem Kakao\n𖦹Meditation\n𖦹Fluentbody™ – somatic movement journey\n𖦹Live Handpan Musik\n𖦹Integration Sharing Circle \nEin Raum\, in dem du nichts leisten musst.\nNichts erreichen musst. \nEin Raum\, in dem du einfach ankommen darfst. \nIm Rhythmus der Musik.\nIm Fluss deines Körpers.\nIn der Weisheit deines Herzens. \nWir freuen uns darauf\, diesen Abend mit dir zu teilen.\nKomm mit auf eine Bewegungsreise tief in dein Innerstes 🌀 \nSchreib uns einfach eine Email oder DM via Instagram – wenn du den Ruf spürst 🤍 \nFalls du dir eine finanzielle Ermäßigung wünschst\,\ngib uns auch gerne Bescheid. Wir finden gemeinsam eine Lösung ✨ \nWir freuen uns auf diesen magischen Raum mit dir 🤍 \nDeine Elli • Dein Lasse \nE-Mail: elli.staiger@web.de oder via DM bei Social Media @ellistaiger.
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Es handelt sich um einen Yogakurs vom 09.04.2026 bis zum 13.08.2026\, der von den Krankenkassen erstattet werden kann. Dieser Yogakurs ist für alle offen. Es werden Grundlagen des Hatha Yoga und der Stressbewältigung vermittelt. Die Stunden führen von leichteren zu komplexeren Übungen. Es wird so unterrichtet\, dass ein selbständiges Üben zuhause möglich ist.\nBitte vor dem ersten Termin per E-Mail\, What´s App oder telefonisch bei Sylvia anmelden. Die Konditionen des Kurses und Fragen werden dann persönlich besprochen.
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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SUMMARY:Yoga (auf russisch) für Senior*innen
DESCRIPTION:Zielgruppe: Russische Senior*innen über 60 Jahren \nEine Anmeldung ist nicht notwendig. \nDas Angebot ist kostenlos. \nKursleitung: Ludmilla Dombek
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SUMMARY:Community Yoga – Relaxed ins Wochenende
DESCRIPTION:Dieses Community Yoga ist kostenlos und offen für alle. Eine Kooperation mit dem wasmitherz! \nIch lade dich herzlich dazu ein die Alltagswoche hinter dir zu lassen und sanft ins Wochenende zu fließen und möchte dir die Möglichkeit geben\, ein Stück näher zu dir selbst zu kommen…\n„Where attention goes\, Energy flows“ 🍃🧘‍♀️ \nMein Yoga Stil ist sehr meditativ\, wahrnehmungs -und selfcare orientiert aber auch kräftigend\, dehnend und entspannend. Inhalte einer jeden Session sind Meditation\, Atemübungen\, Sonnengrüsse\, Asanas\, also Yoga Haltungen\, die variieren und aufeinander aufbauen werden und die abschliessende Tiefenentspannung.\nIch habe meine Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin bei Yoga Vidya im Sivananda Stil abgeschlossen und möchte dieses kostbare Wissen und Praxis mit euch teilen. Mein eigentlicher Grundberuf ist Sozialarbeiterin und ich praktiziere Yoga seit fast 10 Jahren und bin sehr dankbar darin einen Anker mitten im stürmischen Ozean des Lebens\, mit all seinen Untiefen und Strömungen gefunden zu haben\, der zum Regenerieren\, Innehalten und Gleichmut üben einlädt. Auf seelischer und physischer Ebene eine Jahrtausende alte\, bewährte Gesundheitsprävention. \nDu brauchst keine Vorerfahrungen mitbringen\, ich versuche das Level so offen zu gestalten\, dass Menschen mit und ohne Yoga Hintergrund sich angesprochen fühlen können. Du brauchst auch keine bunten Batik Leggins und es ist egal wie alt du bist\, wie sportlich etc….Yoga ist für ALLE da 🙂\nAls selbst Betroffene möchte ich ganz besonders andere MS Betroffene unter uns ermutigen teilzunehmen und von der Praxis zu profitieren… \nBitte melde dich bis zum Vortag (Donnerstag) 15 Uhr per Mail an: YogabaumHannover@web.de\nInstagram: yogabaum_ hannover \nIch freue mich von Herzen\,\nOm Shanti\, Julia 🕉🌳
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SUMMARY:Öffentliche Kirche
DESCRIPTION:Soziale Gemeinschaft und spirituelle Stärkung der Menschen. Die Veranstaltung ist öffentlich und kostenlos. \nVeranstalter*In: fifmihannover@gmail.com \n 
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SUMMARY:Sprachcafé mit Herz
DESCRIPTION:Unser Sprachcafé – Deutsch lernen in entspannter Atmosphäre\nUnser kostenloses Sprachcafé bietet dir die Möglichkeit\, deine Deutschkenntnisse auf unterhaltsame und entspannte Weise zu verbessern. Teilnehmen können alle\, die mindestens das Sprachniveau B1 oder höher haben. \nBei jedem Treffen sprechen wir über spannende und wechselnde Themen aus dem Alltag und der Gesellschaft. Egal ob du deine Sprachpraxis erweitern\, neue Vokabeln lernen oder einfach nette Gespräche führen möchtest – hier bist du richtig! \nAnsprechpartner: Simon und Ingo \nKontakt: sprachcafe@wasmitherz.de \n  \nWir freuen uns auf dich! \n—————————————————————————————- \nDisclaimer – Kein Platz für Diskriminierung \nWir setzen uns für eine offene\, respektvolle und inklusive Atmosphäre ein. Jegliche Form von Diskriminierung wird bei unserer Veranstaltung nicht toleriert und führt zum sofortigen Ausschluss. \nDiskriminierung umfasst jegliche herabwürdigende\, ausgrenzende oder beleidigende Handlung oder Äußerung aufgrund von: \n\nHerkunft oder Nationalität\nHautfarbe oder ethnischer Zugehörigkeit\nGeschlecht oder Geschlechtsidentität\nAlter\nsexueller Orientierung\nReligion oder Weltanschauung\nBehinderung oder chronischer Krankheit\nsozialem Status\n\nWir behalten uns das Recht vor\, Personen\, die gegen diese Grundsätze verstoßen\, von der Veranstaltung auszuschließen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum für alle!
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DESCRIPTION:Zusätzliche Buchung für Raum 1 \nTreffpunkt für alle Teilnehmenden ist im Dschungel Studio im Erdgeschoss 
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SUMMARY:Buddhistische Meditation
DESCRIPTION:Von Mönchen und Nonnen\, sowie langjährigen Schülern der Buddhistischen Klosterschule angeleitete Meditation zur Entwicklung von innerem Frieden\, Weisheit und Mitgefühl.\n\n\nDiese Meditationen basieren auf den klassischen Anweisungen des Lamrim\, der “Stufenweg zur Erleuchtung”\, und ermöglichen\, sehr alltagsbezogen\, ein systematisches Kennenlernen und Vertiefen der gesamten Lehren des Buddhas.\n\nAlle Interessierten sind herzlich willkommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\n\nBuddhistische Klosterschule Ganden Tashi Choeling –\nBrandenburger Str. 12 – 14778 Päwesin – Tel.: 03 38 38 – 3 09 85 \nFür alle Anfragen: info@tashi-choeling.de
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SUMMARY:TASK Schauspielschule Workshop
DESCRIPTION:Die Bühne deines Sommers (9-13 Jahre) \n  \nInfos unter: \nwww.kinderschauspielschule.de
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SUMMARY:Fluent Experience mit Elli & Lasse
DESCRIPTION:Dieser Raum ist für dich\, wenn du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben wünschst – ohne jeglichen Leistungsdruck. \nWenn du die Verbindung zu deinem Körper vertiefen möchtest.\nWenn du dir einen Moment des Innehaltens schenken möchtest.\nWenn du dich nach echter Verbindung sehnst.\nMit dir selbst und mit anderen. \nGemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum mit\n𖦹zeremoniellem Kakao\n𖦹Meditation\n𖦹Fluentbody™ – somatic movement journey\n𖦹Live Handpan Musik\n𖦹Integration Sharing Circle \nEin Raum\, in dem du nichts leisten musst.\nNichts erreichen musst. \nEin Raum\, in dem du einfach ankommen darfst. \nIm Rhythmus der Musik.\nIm Fluss deines Körpers.\nIn der Weisheit deines Herzens. \nWir freuen uns darauf\, diesen Abend mit dir zu teilen.\nKomm mit auf eine Bewegungsreise tief in dein Innerstes 🌀 \nSchreib uns einfach eine Email oder DM via Instagram – wenn du den Ruf spürst 🤍 \nFalls du dir eine finanzielle Ermäßigung wünschst\,\ngib uns auch gerne Bescheid. Wir finden gemeinsam eine Lösung ✨ \nWir freuen uns auf diesen magischen Raum mit dir 🤍 \nDeine Elli • Dein Lasse \nE-Mail: elli.staiger@web.de oder via DM bei Social Media @ellistaiger.
URL:https://wasmitherz.de/programm/fluentbody-mit-elli/2026-07-07/
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SUMMARY:Offenes Mieter*innen Treffen von Nordstadt Solidarisch
DESCRIPTION:Offenes Mieter*innen Treffen von Nordstadt Solidarisch\n\n\n\nUnser monatliches Treffen ist eine Anlaufstelle für Menschen\, die Stress mit ihren Vermieter*innen haben\, ein Ort für Erfahrungsaustausch und Unterstützung. Es dient als Plattform für alle\, die sich informieren und solidarisieren möchten. Gemeinsam arbeiten wir an Strategien kollektiv zu handeln. Wir können keine Rechtsberatung ersetzen\, möchten aber doch eine Anlaufstelle bieten\, um Betroffene bei konkreten Problemen mit Vermieter_innen zu unterstützen\, sei es durch eine erste rechtliche Einschätzung\, die Weitervermittlung an kompetente Stellen oder der Herstellung von Öffentlichkeit. Zudem möchten wir Informationen über Entwicklungen im Stadtteil sammeln\, um dem Ausverkauf konkret etwas entgegenzusetzen.\nDer Bezugsraum ist zunächst die Nordstadt\, solange es aber nicht in allen Stadtteilen Hannovers solche Anlaufstellen gibt\, sind natürlich auch alle Mieter_innen und solidarisch Interessierte aus allen anderen Stadtteilen herzlich willkommen! \nUnsere Treffen sind einmal monatlich\, von Juli bis September sind wir bei wasmitherz zu Gast.\nImmer den ersten Dienstag im Monat 🙂
URL:https://wasmitherz.de/programm/offenen-mieterinnen-treffen-von-nordstadt-solidarisch/2026-07-07/
LOCATION:Dschungel Studio\, Windthorststraße 3-4\, Hannover\, 30167\, Deutschland
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SUMMARY:TASK Schauspielschule Workshop
DESCRIPTION:Die Bühne deines Sommers (9-13 Jahre) \n  \nInfos unter: \nwww.kinderschauspielschule.de
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
URL:https://wasmitherz.de/programm/mode-keller/2026-07-08/
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SUMMARY:Go Spieleabend (offen für alle)
DESCRIPTION:Go\nVor ca. 4000 Jahren wurde Go in China erfunden und verbreitete sich über Korea und Japan schließlich auch nach Europa\, wo es sich seit ca. 120 Jahren einer stetig wachsenden Anhängerschaft erfreut. Mit einfachsten Regeln ist Go nicht nur das älteste Brettspiel der Welt\, sondern auch das anspruchsvollste. \nDie 100-jährige Spielpraxis von Jürgen\, Ralf und Tin garantieren viel Spaß. \n  \nEine Anmeldung ist nicht notwendig.
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SUMMARY:TASK Schauspielschule Workshop
DESCRIPTION:Der Film deines Sommers! (ab 14 Jahre) \n  \nInfos unter: \nwww.kinderschauspielschule.de
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SUMMARY:Depri Talk
DESCRIPTION:Selbsthilfegruppe für Personen mit Depressionen\, Angststörungen und Burnout \n  \ndepri.wmh@gmail.com
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SUMMARY:Fluent Experience mit Elli & Lasse
DESCRIPTION:Dieser Raum ist für dich\, wenn du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben wünschst – ohne jeglichen Leistungsdruck. \nWenn du die Verbindung zu deinem Körper vertiefen möchtest.\nWenn du dir einen Moment des Innehaltens schenken möchtest.\nWenn du dich nach echter Verbindung sehnst.\nMit dir selbst und mit anderen. \nGemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum mit\n𖦹zeremoniellem Kakao\n𖦹Meditation\n𖦹Fluentbody™ – somatic movement journey\n𖦹Live Handpan Musik\n𖦹Integration Sharing Circle \nEin Raum\, in dem du nichts leisten musst.\nNichts erreichen musst. \nEin Raum\, in dem du einfach ankommen darfst. \nIm Rhythmus der Musik.\nIm Fluss deines Körpers.\nIn der Weisheit deines Herzens. \nWir freuen uns darauf\, diesen Abend mit dir zu teilen.\nKomm mit auf eine Bewegungsreise tief in dein Innerstes 🌀 \nSchreib uns einfach eine Email oder DM via Instagram – wenn du den Ruf spürst 🤍 \nFalls du dir eine finanzielle Ermäßigung wünschst\,\ngib uns auch gerne Bescheid. Wir finden gemeinsam eine Lösung ✨ \nWir freuen uns auf diesen magischen Raum mit dir 🤍 \nDeine Elli • Dein Lasse \nE-Mail: elli.staiger@web.de oder via DM bei Social Media @ellistaiger.
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation Übungsgruppe
DESCRIPTION:Wir treffen uns 14-tägig\, um gemeinsam die Gewaltfreie Kommunikation zu üben.\nEs ist eine feste Gruppe\, damit wir einen vertrauensvolle Raum schaffen können.\nWir nehmen gerne neue Teilnehmer*innen auf\, wenn wir freie Plätze haben.\nGeleitet wird die Gruppe von Bela und Stefanie.\nFür Fragen oder für die Anmeldung melde Dich:\nbei Bela\, kontakt@janinehoefer.de\, 0163-4412661\nbei Steffi\, stefanie.baumann@gmx.net\, 0174-7227491
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DESCRIPTION:Der Film deines Sommers! (ab 14 Jahre) \n  \nInfos unter: \nwww.kinderschauspielschule.de
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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SUMMARY:Yoga (auf russisch) für Senior*innen
DESCRIPTION:Zielgruppe: Russische Senior*innen über 60 Jahren \nEine Anmeldung ist nicht notwendig. \nDas Angebot ist kostenlos. \nKursleitung: Ludmilla Dombek
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