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SUMMARY:Selbstbehauptungskurs geschlossene Veranstaltung
DESCRIPTION:Selbstbehauptung für einen Kinderladen
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Es handelt sich um einen Yogakurs vom 09.04.2026 bis zum 13.08.2026\, der von den Krankenkassen erstattet werden kann. Dieser Yogakurs ist für alle offen. Es werden Grundlagen des Hatha Yoga und der Stressbewältigung vermittelt. Die Stunden führen von leichteren zu komplexeren Übungen. Es wird so unterrichtet\, dass ein selbständiges Üben zuhause möglich ist.\nBitte vor dem ersten Termin per E-Mail\, What´s App oder telefonisch bei Sylvia anmelden. Die Konditionen des Kurses und Fragen werden dann persönlich besprochen.
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DESCRIPTION:Klavierunterricht bei Hrn. Christopher Wenning\, M.A.
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SUMMARY:Selbstbehauptungskurs geschlossene Veranstaltung
DESCRIPTION:Selbstbehauptung für einen Kinderladen
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DESCRIPTION:Klavierunterricht bei Hrn. Christopher Wenning\, M.A.
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SUMMARY:Selbstverteidigung mit I Liq Chuan
DESCRIPTION:Liebe Eltern\,\nbeim wöchentlichen Training des I Liq Chuan Kids – Selbstverteidigung mit Kids Kung Fu –\nlernen euere Kinder\, wie sie Konfliktsituationen mit gleichaltrigen Kindern\, Jugendlichen und Erwachsenen lösen.\nZunächst sollen Konflikte immer mit Hilfe der verbalen Selbstbehauptung gelöst werden.\nWenn dies aber nicht ausreicht\, wird euren Kindern gezeigt\, wie sie sich auch körperlich angemessen verteidigen.\nAls Grundlage für die Selbstverteidigung dient ein Kung Fu Stil namens I Liq Chuan (“I Lik Chen” gesprochen\, Übersetzt: I= Geist\, Liq = Kraft\, Chuan = Faust). Das I Liq Chuan Kids Programm ist so aufgebaut\, dass die Kinder ihrer körperlichen Selbstverteidigungsfähigkeit nach und nach ausbauen\, aber auch ihre verbalen Problemlösungsfähigkeiten weiterentwickeln.\nEine wichtige Fähigkeit im I Liq Chuan ist die Achtsamkeit für den eigenen Körper. Denn wer eine gute Achtsamkeit für den eigenen Körper besitzt\, erkennt leichter Dysbalancen in der eigenen Körperstruktur und löst diese auf und steht u.a. stabiler\, wenn er z.B. geschubst wird oder sich zu Wehr setzten will. Außerdem wird darauf geachtet\, dass eure Kinder nach und nach ihre Konzentrationsfähigkeit ausbauen und eigenständig kontrollieren lernen\, damit sie sich auch im Alltag nicht so leicht ablenken lassen. \nDie Ausbildung\, der für die Selbstverteidigung und Selbstbehauptung wichtigen Fähigkeiten\, wird durch pädagogische Spiele unterstützt. Das Ziel dieser Spiele ist es u.a. den Gleichgewichtssinn der Kinder zu schulen\, ihre motorischen Fähigkeiten\, sowie ihre Hand-Augen-Koordination weiter ausbauen\, und ihren ganzen Körper zu kräftigen. Darüber hinaus wird ihre Fähigkeit vor einer Gruppe zu sprechen und ihre Teamfähigkeit gefördert.\nDas Ziel des Trainings ist es\, dass die Kinder ein verändertes Selbstbild haben (von schwach zu stark)\, dass sie sich ihrer Selbstwirksamkeit bewusst werden\, selbstständig Probleme lösen und nach und nach immer eigenständiger werden. Abgerundet wird das Training durch spielerische Fitnessübungen\, damit eure Kinder nach dem Training schön ausgepowert sind. \nAnmeldung zum kostenlosen Schnuppertraining per E-Mail unter kontakt@iliqchuan-hannover.de.\nWeitere Informationen unter www.iliqchuan-hannover.de \n  \n  \nKurszeiten:  \n16:30-17:15 Uhr Kinder ab 4 Jahren \n17:30-18:30 Jugendliche ab 10 Jahren
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SUMMARY:Fluent Experience mit Elli & Lasse
DESCRIPTION:Dieser Raum ist für dich\, wenn du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben wünschst – ohne jeglichen Leistungsdruck. \nWenn du die Verbindung zu deinem Körper vertiefen möchtest.\nWenn du dir einen Moment des Innehaltens schenken möchtest.\nWenn du dich nach echter Verbindung sehnst.\nMit dir selbst und mit anderen. \nGemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum mit\n𖦹zeremoniellem Kakao\n𖦹Meditation\n𖦹Fluentbody™ – somatic movement journey\n𖦹Live Handpan Musik\n𖦹Integration Sharing Circle \nEin Raum\, in dem du nichts leisten musst.\nNichts erreichen musst. \nEin Raum\, in dem du einfach ankommen darfst. \nIm Rhythmus der Musik.\nIm Fluss deines Körpers.\nIn der Weisheit deines Herzens. \nWir freuen uns darauf\, diesen Abend mit dir zu teilen.\nKomm mit auf eine Bewegungsreise tief in dein Innerstes 🌀 \nSchreib uns einfach eine Email oder DM via Instagram – wenn du den Ruf spürst 🤍 \nFalls du dir eine finanzielle Ermäßigung wünschst\,\ngib uns auch gerne Bescheid. Wir finden gemeinsam eine Lösung ✨ \nWir freuen uns auf diesen magischen Raum mit dir 🤍 \nDeine Elli • Dein Lasse \nE-Mail: elli.staiger@web.de oder via DM bei Social Media @ellistaiger.
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SUMMARY:I Liq Chuan – Kampfkunst der Achtsamkeit – für Männer und Frauen
DESCRIPTION:I Liq Chuan – Kampfkunst der Achtsamkeit- für Männer und Frauen \n• Erhalte ein fundamentales Verständnis für die Biomechanik Deines Körpers und entwickle so ein besseres Körpergefühl. \n• Nutze deine Achtsamkeit\, um die natürlichen Bewegungsprinzipien zu erkennen. \n• Erkenne\, dass im Gleichgewicht bzw. in Balance zu sein ein fortlaufender dynamischer Prozess und kein statischer Zustand ist. \n• Bringe deinen Körper in Balance und erhalte so eine stabile Körperstruktur als Grundlage für deine Selbstverteidigungsfähigkeit. \n• Der Kung Fu Stil I Liq Chuan (Geist Kraft Faust) wird mit dem Trainingsansatz des Zhong Xin Dao (Weg der Mitte) unterrichtet. \nProbetraining nach vorheriger Anmeldung unter kontakt@iliqchuan-hannover.de \nTrainer: André Goßrau\nMaster of Education (Wirtschaftspädagogik)\nFitnesstherapeut \nWeitere Informationen unter www.iliqchuan-hannover.de
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SUMMARY:Mitmach Frühstück
DESCRIPTION:Gemeinsam frühstücken\, ins Gespräch kommen und neue Menschen kennenlernen – unser Mitmach-Frühstück lädt zum offenen Austausch in entspannter Atmosphäre ein. \nIm Anschluss werden wir gemeinsam aktiv und engagieren uns ehrenamtlich für unseren Stadtteil. Jede*r bringt sich so ein\, wie es passt – mit Ideen\, Zeit oder Tatkraft. \nDas Angebot ist kostenlos und offen für alle.\nSpenden sind willkommen\, aber kein Muss. \nKommt vorbei und macht mit! 💛
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SUMMARY:Selbstverteidigung Kids mit I Liq Chuan
DESCRIPTION:Kurszeiten: \n16:00 – 16:45 I Liq Chuan Kids ab 4 Jahren\n17:00 – 17:45 I Liq Chuan Kids ab 6 Jahren \nweitere Infos unter:\nhttps://iliqchuan-hannover.de/ \nGoogle-Rezensionen findet ihr\, wenn ihr\n“Selbstverteidigung mit I Liq Chuan Hannover” in die Google Suchleiste kopiert.
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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DESCRIPTION:Infos unter: \nwww.kinderschauspielschule.de
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SUMMARY:Selbstverteidigung Frauen mit I Liq Chuan
DESCRIPTION:weitere Infos unter: https://andregossrau.de/selbstverteidigung/
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SUMMARY:Go Spieleabend (offen für alle)
DESCRIPTION:Go\nVor ca. 4000 Jahren wurde Go in China erfunden und verbreitete sich über Korea und Japan schließlich auch nach Europa\, wo es sich seit ca. 120 Jahren einer stetig wachsenden Anhängerschaft erfreut. Mit einfachsten Regeln ist Go nicht nur das älteste Brettspiel der Welt\, sondern auch das anspruchsvollste. \nDie 100-jährige Spielpraxis von Jürgen\, Ralf und Tin garantieren viel Spaß. \n  \nEine Anmeldung ist nicht notwendig.
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SUMMARY:I Liq Chuan – Selbstverteidigung
DESCRIPTION:I Liq Chuan Kids ist ein neues und in sich geschlossenes Programm für Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren. Das Selbstverteidigungstraining soll den Kindern helfen\, Konflikte im Alltag angemessen zu lösen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Es wird auch im Rahmen von Projekttagen\, -wochen\, Schulfesten\, in Schulen\, sowie anderen Kinder- und Jugend­einrichtungen angeboten. So haben u.a. der Kinderladen Warstraße und die AWO Kita Edenstraße in Hannover sowie die Friedrich-Ebert-Grundschule in Langenhagen an dem Programm teilgenommen. Ihrem Kind wird gezeigt\, wie sich Kinder bei Streitereien mit gleichaltrigen Kindern verhalten sollen und wie sie sich verhalten sollen\, wenn sie von (fremden) Erwachsenen angesprochen werden.\nDie verbale Lösung von Konflikten steht dabei immer im Vordergrund. Wenn dies aber nicht ausreicht\, bekommt ihr Kind gezeigt\, wie es sich auch körperlich angemessen verteidigt. Als Grundlage dienen Selbstverteidigungstechniken aus dem I Liq Chuan Kung Fu. Um die Selbstverteidigungsfähigkeit nach und nach zu steigern gibt es im I Liq Chuan ist eine ausgeklügelte Bewegungsschule\, die es deinem Kind ermöglicht achtsamer zu werden\, sich besser zu konzentrieren und sich richtig auszupowern.\nProbetraining nur nach vorheriger Anmeldung unter kontakt@iliqchuan-hannover.de\nWeitere Informationen unter www.iliqchuan-hannover.de
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SUMMARY:Depri Talk
DESCRIPTION:Selbsthilfegruppe für Personen mit Depressionen\, Angststörungen und Burnout \n  \ndepri.wmh@gmail.com
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SUMMARY:Fluent Experience mit Elli & Lasse
DESCRIPTION:Dieser Raum ist für dich\, wenn du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben wünschst – ohne jeglichen Leistungsdruck. \nWenn du die Verbindung zu deinem Körper vertiefen möchtest.\nWenn du dir einen Moment des Innehaltens schenken möchtest.\nWenn du dich nach echter Verbindung sehnst.\nMit dir selbst und mit anderen. \nGemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum mit\n𖦹zeremoniellem Kakao\n𖦹Meditation\n𖦹Fluentbody™ – somatic movement journey\n𖦹Live Handpan Musik\n𖦹Integration Sharing Circle \nEin Raum\, in dem du nichts leisten musst.\nNichts erreichen musst. \nEin Raum\, in dem du einfach ankommen darfst. \nIm Rhythmus der Musik.\nIm Fluss deines Körpers.\nIn der Weisheit deines Herzens. \nWir freuen uns darauf\, diesen Abend mit dir zu teilen.\nKomm mit auf eine Bewegungsreise tief in dein Innerstes 🌀 \nSchreib uns einfach eine Email oder DM via Instagram – wenn du den Ruf spürst 🤍 \nFalls du dir eine finanzielle Ermäßigung wünschst\,\ngib uns auch gerne Bescheid. Wir finden gemeinsam eine Lösung ✨ \nWir freuen uns auf diesen magischen Raum mit dir 🤍 \nDeine Elli • Dein Lasse \nE-Mail: elli.staiger@web.de oder via DM bei Social Media @ellistaiger.
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SUMMARY:Gewaltfreie Kommunikation Übungsgruppe
DESCRIPTION:Wir treffen uns 14-tägig\, um gemeinsam die Gewaltfreie Kommunikation zu üben.\nEs ist eine feste Gruppe\, damit wir einen vertrauensvolle Raum schaffen können.\nWir nehmen gerne neue Teilnehmer*innen auf\, wenn wir freie Plätze haben.\nGeleitet wird die Gruppe von Bela und Stefanie.\nFür Fragen oder für die Anmeldung melde Dich:\nbei Bela\, kontakt@janinehoefer.de\, 0163-4412661\nbei Steffi\, stefanie.baumann@gmx.net\, 0174-7227491
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LOCATION:Raum 1\, Windthorststr. 3-4\, Hannover - Nordstadt\, Niedersachsen\, 30167\, Deutschland
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SUMMARY:Kritische Männlichkeitsrunde (geschlossene Gruppe)
DESCRIPTION:-Geschlossene Veranstaltung-
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SUMMARY:Andriis Frisör-Salon
DESCRIPTION:Andriis Frisör-Salon\nJeden Freitag 10-16 Uhr  \nOhne Anmeldung\nMit Wartezeit\nKostenlos & offen für alle
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SUMMARY:Mitmach Frühstück
DESCRIPTION:Gemeinsam frühstücken\, ins Gespräch kommen und neue Menschen kennenlernen – unser Mitmach-Frühstück lädt zum offenen Austausch in entspannter Atmosphäre ein. \nIm Anschluss werden wir gemeinsam aktiv und engagieren uns ehrenamtlich für unseren Stadtteil. Jede*r bringt sich so ein\, wie es passt – mit Ideen\, Zeit oder Tatkraft. \nDas Angebot ist kostenlos und offen für alle.\nSpenden sind willkommen\, aber kein Muss. \nKommt vorbei und macht mit! 💛
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SUMMARY:Kiez Küche - Gemeinsam kochen
DESCRIPTION:Gemeinsam Kochen & Aufräumen in der Kiez-Küche 🍽️ \nDu hast Lust\, Teil der Kiez-Küche zu werden und aktiv mitzumachen? Dann komm vorbei! \nAb 12 Uhr kochen wir gemeinsam ein warmes Essen für den Kiez – ganz entspannt\, ohne Vorkenntnisse. Jede helfende Hand ist willkommen\, egal ob schnippeln\, rühren oder einfach Gesellschaft leisten. \nAb 15 Uhr freuen wir uns auch über Unterstützung beim gemeinsamen Aufräumen. \nMach mit\, lern nette Menschen kennen und gestalte die Kiez-Küche aktiv mit – wir freuen uns auf dich!
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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SUMMARY:Yoga (auf russisch) für Senior*innen
DESCRIPTION:Zielgruppe: Russische Senior*innen über 60 Jahren \nEine Anmeldung ist nicht notwendig. \nDas Angebot ist kostenlos. \nKursleitung: Ludmilla Dombek
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SUMMARY:TASK Schauspielkurs 11-13 Jahre mit Sabrina Roe
DESCRIPTION:Infos unter: \nwww.kinderschauspielschule.de
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SUMMARY:systemische Familienaufstellung (offene Gruppe)
DESCRIPTION:“Aus dem Alten lösen. In deine Wahrheit wachsen.“ \nSystemische Familienaufstellungen sind eine der wirkungsvollsten Methoden aus der Familientherapie und arbeiten auf den tiefsten Ebenen deiner Seele.\nDu kannst Konflikte\, deine Blockaden\, schwierige Gefühle\, deine Familie oder Entscheidungen aufstellen lassen und dabei Erleichterung\, Klärung und Lösung erfahren.\nKompetenz\, viel Praxiserfahrung\, Humor und ein tiefes Herzensinteresse an deiner Heilung und Entwicklung sind kennzeichnend für meine Arbeit.\nMein Methodenkoffer ist breit aufgestellt und wenn nötig\, werden die Aufstellungen mit energetischen & spirituellen Methoden ergänzt.\nMeinen Werten entsprechend ist mir ein ganzheitlicher Ansatz sehr wichtig. Ich verbinde in meinen Sitzungen Herz und Verstand\, Spiritualität mit Vernunft\, Intuition mit fundierter jahrelanger Ausbildung.\nDies ist eine offene Gruppe und es sind je nach Kapazität neue Menschen herzlich willkommen!\nKomm vorbei und lass dich von tiefer Heilung berühren!\nIch arbeite “traumasensibel” und achtsam! \nEs gibt Snacks und Getränke an jedem Abend. \nWeitere Infos und Anmeldung:\nwww.praxis-seelenwind.de\ninfo@praxis-seelenwind.de\n0179-7621655\nIch freue mich auf Euch! \nLove Lena🧡
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SUMMARY:Schauspielschule Kompaktkurse
DESCRIPTION:Anmeldung und Infos auf: \nhttps://kinderschauspielschule.de/schauspielunterricht/hannover
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DESCRIPTION:Aufgrund begrenzter Platzanzahl bitte ausschließlich nur mit Anmeldung unter: \njani@wasmitherz.de
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