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I Liq Chuan -Kampfkunst der Achtsamkeit- für Männer und Frauen
Di, 31. Oktober von 19:30 - 21:00
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:30 Uhr am Dienstag beginnt und 4 mal stattfindet.
I Liq Chuan – Kampfkunst der Achtsamkeit –
• Erhalte ein fundamentales Verständnis für die Biomechanik Deines Körpers und entwickle so ein besseres Körpergefühl.
• Nutze deine Achtsamkeit, um die natürlichen Bewegungsprinzipien zu erkennen.
• Erkenne, dass im Gleichgewicht bzw. in Balance zu sein ein fortlaufender dynamischer Prozess und kein statischer Zustand ist.
• Bringe deinen Körper in Balance und erhalte so eine stabile Körperstruktur als Grundlage für deine Selbstverteidigungsfähigkeit.
Probetraining nach vorheriger Anmeldung per E-Mail unter kontakt@andregossrau.de