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DESCRIPTION:Selbsthilfegruppe für Personen mit Depressionen\, Angststörungen und Burnout \n  \ndepri.wmh@gmail.com
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SUMMARY:Go Spieleabend (offen für alle)
DESCRIPTION:Go\nVor ca. 4000 Jahren wurde Go in China erfunden und verbreitete sich über Korea und Japan schließlich auch nach Europa\, wo es sich seit ca. 120 Jahren einer stetig wachsenden Anhängerschaft erfreut. Mit einfachsten Regeln ist Go nicht nur das älteste Brettspiel der Welt\, sondern auch das anspruchsvollste. \nDie 100-jährige Spielpraxis von Jürgen\, Ralf und Tin garantieren viel Spaß. \n  \nEine Anmeldung ist nicht notwendig.
URL:https://wasmitherz.de/programm/go-spieleabend-offen-fuer-alle/2026-07-22/
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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SUMMARY:Buddhistische Meditation
DESCRIPTION:Von Mönchen und Nonnen\, sowie langjährigen Schülern der Buddhistischen Klosterschule angeleitete Meditation zur Entwicklung von innerem Frieden\, Weisheit und Mitgefühl.\n\n\nDiese Meditationen basieren auf den klassischen Anweisungen des Lamrim\, der “Stufenweg zur Erleuchtung”\, und ermöglichen\, sehr alltagsbezogen\, ein systematisches Kennenlernen und Vertiefen der gesamten Lehren des Buddhas.\n\nAlle Interessierten sind herzlich willkommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\n\nBuddhistische Klosterschule Ganden Tashi Choeling –\nBrandenburger Str. 12 – 14778 Päwesin – Tel.: 03 38 38 – 3 09 85 \nFür alle Anfragen: info@tashi-choeling.de
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SUMMARY:Sprachcafé mit Herz
DESCRIPTION:Unser Sprachcafé – Deutsch lernen in entspannter Atmosphäre\nUnser kostenloses Sprachcafé bietet dir die Möglichkeit\, deine Deutschkenntnisse auf unterhaltsame und entspannte Weise zu verbessern. Teilnehmen können alle\, die mindestens das Sprachniveau B1 oder höher haben. \nBei jedem Treffen sprechen wir über spannende und wechselnde Themen aus dem Alltag und der Gesellschaft. Egal ob du deine Sprachpraxis erweitern\, neue Vokabeln lernen oder einfach nette Gespräche führen möchtest – hier bist du richtig! \nAnsprechpartner: Simon und Ingo \nKontakt: sprachcafe@wasmitherz.de \n  \nWir freuen uns auf dich! \n—————————————————————————————- \nDisclaimer – Kein Platz für Diskriminierung \nWir setzen uns für eine offene\, respektvolle und inklusive Atmosphäre ein. Jegliche Form von Diskriminierung wird bei unserer Veranstaltung nicht toleriert und führt zum sofortigen Ausschluss. \nDiskriminierung umfasst jegliche herabwürdigende\, ausgrenzende oder beleidigende Handlung oder Äußerung aufgrund von: \n\nHerkunft oder Nationalität\nHautfarbe oder ethnischer Zugehörigkeit\nGeschlecht oder Geschlechtsidentität\nAlter\nsexueller Orientierung\nReligion oder Weltanschauung\nBehinderung oder chronischer Krankheit\nsozialem Status\n\nWir behalten uns das Recht vor\, Personen\, die gegen diese Grundsätze verstoßen\, von der Veranstaltung auszuschließen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum für alle!
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SUMMARY:Brunch & Buch
DESCRIPTION:Wir möchten gerne zusammen Brunchen und uns über Bücher austauschen ☕️🥐📚 \nDie Idee ist einfach: Du bringst ein bereits gelesenes oder angefangenes Buch und was kleines zum Brunchen mit. Du stellst dein Buch vor und liest vielleicht eine kleine Passage vor. Alles kann\, nichts muss. Und dann wird es einfach eine nette Runde zum austauschen und inspirieren. \n👉 Infos\, Termine und Anmeldung findest du auf Instagram @brunch_und_buch oder hier: www.linktr.ee/brunch_und_buch\n👉 Bei weiteren Fragen\, schreib uns gerne eine Mail: brunchundbuch@gmail.com \nWir freuen uns auf euch 💛 \n____Noch Fragen? \nWAS SOLL ICH MITBRINGEN?\nBringt etwas zum Brunchen mit (Dip\, Gemüse\, Brot\, Obst\, Antipasti\, …) und natürlich ein Buch\, das du angefangen oder bereits durchgelesen hast und gerne teilen möchtest. \nWAS FÜR EIN BUCH SOLL ICH AUSWÄHLEN?\nEins\, das du teilen möchtest\, weil es etwas bei dir bewegt hat oder weil du es spannend fandest… ansonsten völlig egal: Roman\, Thriller\, Sachbuch\, Pfennigromanze\, Gesellschaftskritik… es gibt hier keine Wertung.\nP.S. Du musst es auch noch nicht durchgelesen haben 😉 \nWIE LÄUFT DAS MIT DEM BUCH VORSTELLEN?\nWenn du etwas Inspro brauchst\, was du zu deinem Buch erzählen kannst\, schicke ich dir gerne unseren Fragebogen zu. Hier haben wir ein paar Fragen gesammelt\, die über eine reine Zusammenfassung des Inhalts hinaus gehen.\nSowieso gilt: Wir sind nicht mehr in der Schule und es geht nicht um toll ausformulierte Analysen und Interpretationen!! Uns geht es um den Austausch einfach aus Spaß an der Freude\, ohne Bewertung und um Neues kennenzulernen. \nMUSS ICH WAS VORSTELLEN?\nBring in jedem Fall gerne ein Buch mit! Aber grundsätzlich gilt: Alles kann\, nichts muss. Wenn dir nicht danach ist\, kannst du auch nur zuhören und dich inspirieren lassen.
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SUMMARY:Öffentliche Kirche
DESCRIPTION:Soziale Gemeinschaft und spirituelle Stärkung der Menschen. Die Veranstaltung ist öffentlich und kostenlos. \nVeranstalter*In: fifmihannover@gmail.com \n 
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SUMMARY:Community Yoga – Relaxed ins Wochenende
DESCRIPTION:Dieses Community Yoga ist kostenlos und offen für alle. Eine Kooperation mit dem wasmitherz! \nIch lade dich herzlich dazu ein die Alltagswoche hinter dir zu lassen und sanft ins Wochenende zu fließen und möchte dir die Möglichkeit geben\, ein Stück näher zu dir selbst zu kommen…\n„Where attention goes\, Energy flows“ 🍃🧘‍♀️ \nMein Yoga Stil ist sehr meditativ\, wahrnehmungs -und selfcare orientiert aber auch kräftigend\, dehnend und entspannend. Inhalte einer jeden Session sind Meditation\, Atemübungen\, Sonnengrüsse\, Asanas\, also Yoga Haltungen\, die variieren und aufeinander aufbauen werden und die abschliessende Tiefenentspannung.\nIch habe meine Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin bei Yoga Vidya im Sivananda Stil abgeschlossen und möchte dieses kostbare Wissen und Praxis mit euch teilen. Mein eigentlicher Grundberuf ist Sozialarbeiterin und ich praktiziere Yoga seit fast 10 Jahren und bin sehr dankbar darin einen Anker mitten im stürmischen Ozean des Lebens\, mit all seinen Untiefen und Strömungen gefunden zu haben\, der zum Regenerieren\, Innehalten und Gleichmut üben einlädt. Auf seelischer und physischer Ebene eine Jahrtausende alte\, bewährte Gesundheitsprävention. \nDu brauchst keine Vorerfahrungen mitbringen\, ich versuche das Level so offen zu gestalten\, dass Menschen mit und ohne Yoga Hintergrund sich angesprochen fühlen können. Du brauchst auch keine bunten Batik Leggins und es ist egal wie alt du bist\, wie sportlich etc….Yoga ist für ALLE da 🙂\nAls selbst Betroffene möchte ich ganz besonders andere MS Betroffene unter uns ermutigen teilzunehmen und von der Praxis zu profitieren… \nBitte melde dich bis zum Vortag (Donnerstag) 15 Uhr per Mail an: YogabaumHannover@web.de\nInstagram: yogabaum_ hannover \nIch freue mich von Herzen\,\nOm Shanti\, Julia 🕉🌳
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SUMMARY:Yoga (auf russisch) für Senior*innen
DESCRIPTION:Zielgruppe: Russische Senior*innen über 60 Jahren \nEine Anmeldung ist nicht notwendig. \nDas Angebot ist kostenlos. \nKursleitung: Ludmilla Dombek
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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SUMMARY:🌅 Guten-Morgen-Fitness mit Yama
DESCRIPTION:Starte bewegt\, wach und mit neuer Energie in den Tag! \nDieses offene Bewegungsangebot richtet sich an alle\, die sich vor Arbeit\, Schule oder Alltag etwas Gutes tun möchten. Gemeinsam trainieren wir mit einfachen Übungen für Kraft\, Beweglichkeit\, Koordination und Ausdauer – ganz ohne Leistungsdruck und unabhängig vom Fitnesslevel. \nDu möchtest morgens nicht alleine trainieren\, sondern in einer motivierenden Gruppe aktiv werden? Dann bist Du herzlich willkommen! \n📍 Einfach zwischen 06:00 und 07:30 Uhr vorbeikommen\n💧 Bitte bringe etwas zu trinken und ein Handtuch mit. \nDas Angebot wird ehrenamtlich durchgeführt. Damit die Räume genutzt und das Angebot langfristig erhalten werden können\, freuen sich der Verein und die Trainerin über freiwillige Spenden. Jeder Beitrag hilft dabei\, diesen Ort der Begegnung und Bewegung auch in Zukunft möglich zu machen. \nFragen?📧 info@yabalance.com
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DESCRIPTION:Go\nVor ca. 4000 Jahren wurde Go in China erfunden und verbreitete sich über Korea und Japan schließlich auch nach Europa\, wo es sich seit ca. 120 Jahren einer stetig wachsenden Anhängerschaft erfreut. Mit einfachsten Regeln ist Go nicht nur das älteste Brettspiel der Welt\, sondern auch das anspruchsvollste. \nDie 100-jährige Spielpraxis von Jürgen\, Ralf und Tin garantieren viel Spaß. \n  \nEine Anmeldung ist nicht notwendig.
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DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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SUMMARY:🌅 Guten-Morgen-Fitness mit Yama
DESCRIPTION:Starte bewegt\, wach und mit neuer Energie in den Tag! \nDieses offene Bewegungsangebot richtet sich an alle\, die sich vor Arbeit\, Schule oder Alltag etwas Gutes tun möchten. Gemeinsam trainieren wir mit einfachen Übungen für Kraft\, Beweglichkeit\, Koordination und Ausdauer – ganz ohne Leistungsdruck und unabhängig vom Fitnesslevel. \nDu möchtest morgens nicht alleine trainieren\, sondern in einer motivierenden Gruppe aktiv werden? Dann bist Du herzlich willkommen! \n📍 Einfach zwischen 06:00 und 07:30 Uhr vorbeikommen\n💧 Bitte bringe etwas zu trinken und ein Handtuch mit. \nDas Angebot wird ehrenamtlich durchgeführt. Damit die Räume genutzt und das Angebot langfristig erhalten werden können\, freuen sich der Verein und die Trainerin über freiwillige Spenden. Jeder Beitrag hilft dabei\, diesen Ort der Begegnung und Bewegung auch in Zukunft möglich zu machen. \nFragen?📧 info@yabalance.com
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SUMMARY:Buddhistische Meditation
DESCRIPTION:Von Mönchen und Nonnen\, sowie langjährigen Schülern der Buddhistischen Klosterschule angeleitete Meditation zur Entwicklung von innerem Frieden\, Weisheit und Mitgefühl.\n\n\nDiese Meditationen basieren auf den klassischen Anweisungen des Lamrim\, der “Stufenweg zur Erleuchtung”\, und ermöglichen\, sehr alltagsbezogen\, ein systematisches Kennenlernen und Vertiefen der gesamten Lehren des Buddhas.\n\nAlle Interessierten sind herzlich willkommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\n\nBuddhistische Klosterschule Ganden Tashi Choeling –\nBrandenburger Str. 12 – 14778 Päwesin – Tel.: 03 38 38 – 3 09 85 \nFür alle Anfragen: info@tashi-choeling.de
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SUMMARY:Sprachcafé mit Herz
DESCRIPTION:Unser Sprachcafé – Deutsch lernen in entspannter Atmosphäre\nUnser kostenloses Sprachcafé bietet dir die Möglichkeit\, deine Deutschkenntnisse auf unterhaltsame und entspannte Weise zu verbessern. Teilnehmen können alle\, die mindestens das Sprachniveau B1 oder höher haben. \nBei jedem Treffen sprechen wir über spannende und wechselnde Themen aus dem Alltag und der Gesellschaft. Egal ob du deine Sprachpraxis erweitern\, neue Vokabeln lernen oder einfach nette Gespräche führen möchtest – hier bist du richtig! \nAnsprechpartner: Simon und Ingo \nKontakt: sprachcafe@wasmitherz.de \n  \nWir freuen uns auf dich! \n—————————————————————————————- \nDisclaimer – Kein Platz für Diskriminierung \nWir setzen uns für eine offene\, respektvolle und inklusive Atmosphäre ein. Jegliche Form von Diskriminierung wird bei unserer Veranstaltung nicht toleriert und führt zum sofortigen Ausschluss. \nDiskriminierung umfasst jegliche herabwürdigende\, ausgrenzende oder beleidigende Handlung oder Äußerung aufgrund von: \n\nHerkunft oder Nationalität\nHautfarbe oder ethnischer Zugehörigkeit\nGeschlecht oder Geschlechtsidentität\nAlter\nsexueller Orientierung\nReligion oder Weltanschauung\nBehinderung oder chronischer Krankheit\nsozialem Status\n\nWir behalten uns das Recht vor\, Personen\, die gegen diese Grundsätze verstoßen\, von der Veranstaltung auszuschließen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum für alle!
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SUMMARY:Öffentliche Kirche
DESCRIPTION:Soziale Gemeinschaft und spirituelle Stärkung der Menschen. Die Veranstaltung ist öffentlich und kostenlos. \nVeranstalter*In: fifmihannover@gmail.com \n 
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SUMMARY:Community Yoga – Relaxed ins Wochenende
DESCRIPTION:Dieses Community Yoga ist kostenlos und offen für alle. Eine Kooperation mit dem wasmitherz! \nIch lade dich herzlich dazu ein die Alltagswoche hinter dir zu lassen und sanft ins Wochenende zu fließen und möchte dir die Möglichkeit geben\, ein Stück näher zu dir selbst zu kommen…\n„Where attention goes\, Energy flows“ 🍃🧘‍♀️ \nMein Yoga Stil ist sehr meditativ\, wahrnehmungs -und selfcare orientiert aber auch kräftigend\, dehnend und entspannend. Inhalte einer jeden Session sind Meditation\, Atemübungen\, Sonnengrüsse\, Asanas\, also Yoga Haltungen\, die variieren und aufeinander aufbauen werden und die abschliessende Tiefenentspannung.\nIch habe meine Ausbildung zur Hatha Yogalehrerin bei Yoga Vidya im Sivananda Stil abgeschlossen und möchte dieses kostbare Wissen und Praxis mit euch teilen. Mein eigentlicher Grundberuf ist Sozialarbeiterin und ich praktiziere Yoga seit fast 10 Jahren und bin sehr dankbar darin einen Anker mitten im stürmischen Ozean des Lebens\, mit all seinen Untiefen und Strömungen gefunden zu haben\, der zum Regenerieren\, Innehalten und Gleichmut üben einlädt. Auf seelischer und physischer Ebene eine Jahrtausende alte\, bewährte Gesundheitsprävention. \nDu brauchst keine Vorerfahrungen mitbringen\, ich versuche das Level so offen zu gestalten\, dass Menschen mit und ohne Yoga Hintergrund sich angesprochen fühlen können. Du brauchst auch keine bunten Batik Leggins und es ist egal wie alt du bist\, wie sportlich etc….Yoga ist für ALLE da 🙂\nAls selbst Betroffene möchte ich ganz besonders andere MS Betroffene unter uns ermutigen teilzunehmen und von der Praxis zu profitieren… \nBitte melde dich bis zum Vortag (Donnerstag) 15 Uhr per Mail an: YogabaumHannover@web.de\nInstagram: yogabaum_ hannover \nIch freue mich von Herzen\,\nOm Shanti\, Julia 🕉🌳
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SUMMARY:Yoga (auf russisch) für Senior*innen
DESCRIPTION:Zielgruppe: Russische Senior*innen über 60 Jahren \nEine Anmeldung ist nicht notwendig. \nDas Angebot ist kostenlos. \nKursleitung: Ludmilla Dombek
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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DESCRIPTION:Selbsthilfegruppe für Personen mit Depressionen\, Angststörungen und Burnout \n  \ndepri.wmh@gmail.com
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SUMMARY:Go Spieleabend (offen für alle)
DESCRIPTION:Go\nVor ca. 4000 Jahren wurde Go in China erfunden und verbreitete sich über Korea und Japan schließlich auch nach Europa\, wo es sich seit ca. 120 Jahren einer stetig wachsenden Anhängerschaft erfreut. Mit einfachsten Regeln ist Go nicht nur das älteste Brettspiel der Welt\, sondern auch das anspruchsvollste. \nDie 100-jährige Spielpraxis von Jürgen\, Ralf und Tin garantieren viel Spaß. \n  \nEine Anmeldung ist nicht notwendig.
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SUMMARY:Mode Keller
DESCRIPTION:Mode Keller – Der solidarische Kleiderschrank der Nordstadt  \nHier können gut erhaltene Second-Hand-Kleidungsstücke für Erwachsene getauscht\, gespendet oder kostenlos mitgenommen werden. \nZiel ist es\, einen bewussten Umgang mit Ressourcen zu fördern und einen Beitrag gegen Fast Fashion und Überkonsum zu leisten. Es werden Damen-\, Herren- und Unisex-Kleidung während der Öffnungszeiten angenommen\, keine Kinderkleidung. \nDer Mode Keller funktioniert nach dem solidarischen Prinzip „Nimm\, was du brauchst – gib\, was du hast“ und ist während der Öffnungszeiten für alle zugänglich. \nÖffnungszeiten: \nMittwoch 16-18 Uhr\nFreitag 14-16 Uhr
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SUMMARY:Buddhistische Meditation
DESCRIPTION:Von Mönchen und Nonnen\, sowie langjährigen Schülern der Buddhistischen Klosterschule angeleitete Meditation zur Entwicklung von innerem Frieden\, Weisheit und Mitgefühl.\n\n\nDiese Meditationen basieren auf den klassischen Anweisungen des Lamrim\, der “Stufenweg zur Erleuchtung”\, und ermöglichen\, sehr alltagsbezogen\, ein systematisches Kennenlernen und Vertiefen der gesamten Lehren des Buddhas.\n\nAlle Interessierten sind herzlich willkommen! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n\n\nBuddhistische Klosterschule Ganden Tashi Choeling –\nBrandenburger Str. 12 – 14778 Päwesin – Tel.: 03 38 38 – 3 09 85 \nFür alle Anfragen: info@tashi-choeling.de
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SUMMARY:Sprachcafé mit Herz
DESCRIPTION:Unser Sprachcafé – Deutsch lernen in entspannter Atmosphäre\nUnser kostenloses Sprachcafé bietet dir die Möglichkeit\, deine Deutschkenntnisse auf unterhaltsame und entspannte Weise zu verbessern. Teilnehmen können alle\, die mindestens das Sprachniveau B1 oder höher haben. \nBei jedem Treffen sprechen wir über spannende und wechselnde Themen aus dem Alltag und der Gesellschaft. Egal ob du deine Sprachpraxis erweitern\, neue Vokabeln lernen oder einfach nette Gespräche führen möchtest – hier bist du richtig! \nAnsprechpartner: Simon und Ingo \nKontakt: sprachcafe@wasmitherz.de \n  \nWir freuen uns auf dich! \n—————————————————————————————- \nDisclaimer – Kein Platz für Diskriminierung \nWir setzen uns für eine offene\, respektvolle und inklusive Atmosphäre ein. Jegliche Form von Diskriminierung wird bei unserer Veranstaltung nicht toleriert und führt zum sofortigen Ausschluss. \nDiskriminierung umfasst jegliche herabwürdigende\, ausgrenzende oder beleidigende Handlung oder Äußerung aufgrund von: \n\nHerkunft oder Nationalität\nHautfarbe oder ethnischer Zugehörigkeit\nGeschlecht oder Geschlechtsidentität\nAlter\nsexueller Orientierung\nReligion oder Weltanschauung\nBehinderung oder chronischer Krankheit\nsozialem Status\n\nWir behalten uns das Recht vor\, Personen\, die gegen diese Grundsätze verstoßen\, von der Veranstaltung auszuschließen. Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum für alle!
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DESCRIPTION:Soziale Gemeinschaft und spirituelle Stärkung der Menschen. Die Veranstaltung ist öffentlich und kostenlos. \nVeranstalter*In: fifmihannover@gmail.com \n 
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SUMMARY:🌅 Guten-Morgen-Fitness mit Yama
DESCRIPTION:Starte bewegt\, wach und mit neuer Energie in den Tag! \nDieses offene Bewegungsangebot richtet sich an alle\, die sich vor Arbeit\, Schule oder Alltag etwas Gutes tun möchten. Gemeinsam trainieren wir mit einfachen Übungen für Kraft\, Beweglichkeit\, Koordination und Ausdauer – ganz ohne Leistungsdruck und unabhängig vom Fitnesslevel. \nDu möchtest morgens nicht alleine trainieren\, sondern in einer motivierenden Gruppe aktiv werden? Dann bist Du herzlich willkommen! \n📍 Einfach zwischen 06:00 und 07:30 Uhr vorbeikommen\n💧 Bitte bringe etwas zu trinken und ein Handtuch mit. \nDas Angebot wird ehrenamtlich durchgeführt. Damit die Räume genutzt und das Angebot langfristig erhalten werden können\, freuen sich der Verein und die Trainerin über freiwillige Spenden. Jeder Beitrag hilft dabei\, diesen Ort der Begegnung und Bewegung auch in Zukunft möglich zu machen. \nFragen?📧 info@yabalance.com
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