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Fitness Hula-Hoop

Fr, 4. Dezember von 16:30 - 17:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 16:30 Uhr am Freitag stattfindet und bis 18. Dezember 2020 wiederholt wird.

Hula Hoop lässt dich nicht nur ordentlich Kalorien verbrennen und kräftigt deine Rumpfmuskulatur. Ganz nebenbei mobilisierst du beim Kreisen auch noch deinen Rücken, steigerst deine Fitness und förderst deine Balance und
Koordination.

Wir starten in jedem Training mit einem Warm-Up und lassen dann den Reifen schwingen. Im Anschluss werden wir einige Muskelgruppen noch einmal gezielt kräftigen und schließen dann, mit einem Stretching, die Stunde

Bitte melde dich unbedingt vorher bei mir an: sarina.gehrke@googlemail.com oder 01727655705

Details

Datum:
Fr, 4. Dezember
Zeit:
16:30 - 17:30

Veranstalter

Sarina Gehrke
Telefon:
01727655705
E-Mail:
sarina.gehrke@gmail.com

Weitere Angaben

Kontakt E-Mail Adresse
sarina.gehrke@googlemail.com

Veranstaltungsort

Nordstadt – Raum 2 (12€ / Stunde – reduzierter Preis)
Windthorststraße 3-4
Hannover - Nordstadt, Niedersachsen 30167 Deutschland
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