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Das Glück im Alltag finden! Glücks- und Resilienztraining mit Positiver Psychologie
14. November 2019 von 19:00 - 21:00
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 5. Dezember 2019 wiederholt wird.
Workshopreihe: 12 Termine vom 22.08. bis 05.12.2019 (Nächster Kursstart: 16.01.2020)
Was kann ich tun, damit es mir gut geht? Wie führe ich ein gutes Leben? Was bedeutet Gelingen für mich ganz persönlich? Und was fange ich mit “schlechten” Gefühlen an? Leider haben wir dies alles in der Schule und von unseren Eltern nur unzureichend gelernt. Die Positive Psychologie kennt jedoch gute Antworten auf diese Fragen!
In diesem Training lernst du verschiedene wissenschaftlich als wirksam anerkannte Methoden der Positiven Psychologie kennen und probierst sie aus. Du erprobst neue Denk- und Verhaltensweisen, die dir dabei helfen, deine Stärken, Ressourcen und Kraftquellen besser zu nutzen.
Der Kurs ist für einen Zeitraum von 12 Wochen geplant. So besteht ausreichend Zeit, das neu Gelernte im Alltag auszuprobieren, die für dich besten Methoden herauszufinden und deine Lernprozesse gut zu verinnenlichen. So erhältst du nicht nur wertvolle Impulse sondern hast sie am Ende des Trainings auch schon ein Stück weit integriert.
Das Training kann auch besucht werden, wenn du nicht an allen Terminen Zeit hast. Sprich mich einfach an.
Für jegliche Fragen stehe ich sehr gerne zur Verfügung!
Ich freue mich auf dich!