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SUMMARY:🌅 Guten-Morgen-Fitness mit Yama
DESCRIPTION:Starte bewegt\, wach und mit neuer Energie in den Tag! \nDieses offene Bewegungsangebot richtet sich an alle\, die sich vor Arbeit\, Schule oder Alltag etwas Gutes tun möchten. Gemeinsam trainieren wir mit einfachen Übungen für Kraft\, Beweglichkeit\, Koordination und Ausdauer – ganz ohne Leistungsdruck und unabhängig vom Fitnesslevel. \nDu möchtest morgens nicht alleine trainieren\, sondern in einer motivierenden Gruppe aktiv werden? Dann bist Du herzlich willkommen! \n📍 Einfach zwischen 06:00 und 07:30 Uhr vorbeikommen\n💧 Bitte bringe etwas zu trinken und ein Handtuch mit. \nDas Angebot wird ehrenamtlich durchgeführt. Damit die Räume genutzt und das Angebot langfristig erhalten werden können\, freuen sich der Verein und die Trainerin über freiwillige Spenden. Jeder Beitrag hilft dabei\, diesen Ort der Begegnung und Bewegung auch in Zukunft möglich zu machen. \nFragen?📧 info@yabalance.com
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SUMMARY:I Liq Chuan – Selbstverteidigung
DESCRIPTION:I Liq Chuan Kids ist ein neues und in sich geschlossenes Programm für Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren. Das Selbstverteidigungstraining soll den Kindern helfen\, Konflikte im Alltag angemessen zu lösen und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Es wird auch im Rahmen von Projekttagen\, -wochen\, Schulfesten\, in Schulen\, sowie anderen Kinder- und Jugend­einrichtungen angeboten. So haben u.a. der Kinderladen Warstraße und die AWO Kita Edenstraße in Hannover sowie die Friedrich-Ebert-Grundschule in Langenhagen an dem Programm teilgenommen. Ihrem Kind wird gezeigt\, wie sich Kinder bei Streitereien mit gleichaltrigen Kindern verhalten sollen und wie sie sich verhalten sollen\, wenn sie von (fremden) Erwachsenen angesprochen werden.\nDie verbale Lösung von Konflikten steht dabei immer im Vordergrund. Wenn dies aber nicht ausreicht\, bekommt ihr Kind gezeigt\, wie es sich auch körperlich angemessen verteidigt. Als Grundlage dienen Selbstverteidigungstechniken aus dem I Liq Chuan Kung Fu. Um die Selbstverteidigungsfähigkeit nach und nach zu steigern gibt es im I Liq Chuan ist eine ausgeklügelte Bewegungsschule\, die es deinem Kind ermöglicht achtsamer zu werden\, sich besser zu konzentrieren und sich richtig auszupowern.\nProbetraining nur nach vorheriger Anmeldung unter kontakt@iliqchuan-hannover.de\nWeitere Informationen unter www.iliqchuan-hannover.de
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