BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wasmitherz e.V. - ECPv5.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:wasmitherz e.V.
X-ORIGINAL-URL:https://wasmitherz.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für wasmitherz e.V.
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T060000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T080000
DTSTAMP:20261015T051957
CREATED:20260623T113427Z
LAST-MODIFIED:20260623T122433Z
UID:61086-1790056800-1790064000@wasmitherz.de
SUMMARY:🌅 Guten-Morgen-Fitness mit Yama
DESCRIPTION:Starte bewegt\, wach und mit neuer Energie in den Tag! \nDieses offene Bewegungsangebot richtet sich an alle\, die sich vor Arbeit\, Schule oder Alltag etwas Gutes tun möchten. Gemeinsam trainieren wir mit einfachen Übungen für Kraft\, Beweglichkeit\, Koordination und Ausdauer – ganz ohne Leistungsdruck und unabhängig vom Fitnesslevel. \nDu möchtest morgens nicht alleine trainieren\, sondern in einer motivierenden Gruppe aktiv werden? Dann bist Du herzlich willkommen! \n📍 Einfach zwischen 06:00 und 07:30 Uhr vorbeikommen\n💧 Bitte bringe etwas zu trinken und ein Handtuch mit. \nDas Angebot wird ehrenamtlich durchgeführt. Damit die Räume genutzt und das Angebot langfristig erhalten werden können\, freuen sich der Verein und die Trainerin über freiwillige Spenden. Jeder Beitrag hilft dabei\, diesen Ort der Begegnung und Bewegung auch in Zukunft möglich zu machen. \nFragen?📧 info@yabalance.com
URL:https://wasmitherz.de/programm/%f0%9f%8c%85-guten-morgen-fitness-mit-yama/2026-09-22/
LOCATION:Raum 2\, Windthorststr. 3-4\, Hannover - Nordstadt\, Niedersachsen\, 30167\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wasmitherz.de/wp-content/uploads/2026/06/IMG_8320.jpeg
ORGANIZER;CN="Yama":MAILTO:info@yabalance.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T080000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T083000
DTSTAMP:20261015T051957
CREATED:20250106T102145Z
LAST-MODIFIED:20250106T102145Z
UID:59620-1790064000-1790065800@wasmitherz.de
SUMMARY:Klavierunterricht
DESCRIPTION:Klavierunterricht bei Hrn. Christopher Wenning\, M.A.
URL:https://wasmitherz.de/programm/klavierunterricht-2/2026-09-22/
LOCATION:Raum 3\, Windthorststr. 3-4\, Hannover - Nordstadt\, Niedersachsen\, 30167\, Deutschland
ORGANIZER;CN="Christopher%20Wenning":MAILTO:christopher.wennning@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T080000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T100000
DTSTAMP:20261015T051957
CREATED:20250422T081540Z
LAST-MODIFIED:20250422T081540Z
UID:54576-1790064000-1790071200@wasmitherz.de
SUMMARY:Reinigung Räume
DESCRIPTION:
URL:https://wasmitherz.de/programm/reinigung-raeume/2026-09-22/
LOCATION:Raum 1\, 2\, 3\, Windthorststr. 3-4\, Hannover - Nordstadt\, Niedersachsen\, 30167\, Deutschland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T180000
DTSTAMP:20261015T051957
CREATED:20260601T114455Z
LAST-MODIFIED:20260609T112019Z
UID:60095-1790071200-1790100000@wasmitherz.de
SUMMARY:Kriminal Dinner Proben
DESCRIPTION:
URL:https://wasmitherz.de/programm/kriminal-dinner-proben/2026-09-22/
LOCATION:Raum 1\, Windthorststr. 3-4\, Hannover - Nordstadt\, Niedersachsen\, 30167\, Deutschland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T183000
DTSTAMP:20261015T051957
CREATED:20231218T162501Z
LAST-MODIFIED:20260622T113513Z
UID:54703-1790094600-1790101800@wasmitherz.de
SUMMARY:Selbstverteidigung mit I Liq Chuan
DESCRIPTION:Liebe Eltern\,\nbeim wöchentlichen Training des I Liq Chuan Kids – Selbstverteidigung mit Kids Kung Fu –\nlernen euere Kinder\, wie sie Konfliktsituationen mit gleichaltrigen Kindern\, Jugendlichen und Erwachsenen lösen.\nZunächst sollen Konflikte immer mit Hilfe der verbalen Selbstbehauptung gelöst werden.\nWenn dies aber nicht ausreicht\, wird euren Kindern gezeigt\, wie sie sich auch körperlich angemessen verteidigen.\nAls Grundlage für die Selbstverteidigung dient ein Kung Fu Stil namens I Liq Chuan (“I Lik Chen” gesprochen\, Übersetzt: I= Geist\, Liq = Kraft\, Chuan = Faust). Das I Liq Chuan Kids Programm ist so aufgebaut\, dass die Kinder ihrer körperlichen Selbstverteidigungsfähigkeit nach und nach ausbauen\, aber auch ihre verbalen Problemlösungsfähigkeiten weiterentwickeln.\nEine wichtige Fähigkeit im I Liq Chuan ist die Achtsamkeit für den eigenen Körper. Denn wer eine gute Achtsamkeit für den eigenen Körper besitzt\, erkennt leichter Dysbalancen in der eigenen Körperstruktur und löst diese auf und steht u.a. stabiler\, wenn er z.B. geschubst wird oder sich zu Wehr setzten will. Außerdem wird darauf geachtet\, dass eure Kinder nach und nach ihre Konzentrationsfähigkeit ausbauen und eigenständig kontrollieren lernen\, damit sie sich auch im Alltag nicht so leicht ablenken lassen. \nDie Ausbildung\, der für die Selbstverteidigung und Selbstbehauptung wichtigen Fähigkeiten\, wird durch pädagogische Spiele unterstützt. Das Ziel dieser Spiele ist es u.a. den Gleichgewichtssinn der Kinder zu schulen\, ihre motorischen Fähigkeiten\, sowie ihre Hand-Augen-Koordination weiter ausbauen\, und ihren ganzen Körper zu kräftigen. Darüber hinaus wird ihre Fähigkeit vor einer Gruppe zu sprechen und ihre Teamfähigkeit gefördert.\nDas Ziel des Trainings ist es\, dass die Kinder ein verändertes Selbstbild haben (von schwach zu stark)\, dass sie sich ihrer Selbstwirksamkeit bewusst werden\, selbstständig Probleme lösen und nach und nach immer eigenständiger werden. Abgerundet wird das Training durch spielerische Fitnessübungen\, damit eure Kinder nach dem Training schön ausgepowert sind. \nAnmeldung zum kostenlosen Schnuppertraining per E-Mail unter kontakt@iliqchuan-hannover.de.\nWeitere Informationen unter www.iliqchuan-hannover.de \n  \n  \nKurszeiten:  \n16:30-17:15 Uhr Kinder ab 4 Jahren \n17:30-18:30 Jugendliche ab 10 Jahren
URL:https://wasmitherz.de/programm/i-liq-chuan-kids-selbstverteidigung-fuer-kinder-6-12-jahre/2026-09-22/
LOCATION:Raum 2 & 3\, Windthorststraße 3-4\, 30167
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://wasmitherz.de/wp-content/uploads/2023/12/ILC-LOGO-1.png
ORGANIZER;CN="Andre%20Go%C3%9Frau":MAILTO:kontakt@iliqchuan-hannover.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T183000
DTSTAMP:20261015T051957
CREATED:20260924T103533Z
LAST-MODIFIED:20260924T103533Z
UID:61726-1790096400-1790101800@wasmitherz.de
SUMMARY:TASK Schauspielkurs Inga
DESCRIPTION:
URL:https://wasmitherz.de/programm/task-schauspielkurs-inga/2026-09-22/
LOCATION:Raum 1\, Windthorststr. 3-4\, Hannover - Nordstadt\, Niedersachsen\, 30167\, Deutschland
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T193000
DTSTAMP:20261015T051957
CREATED:20231214T183952Z
LAST-MODIFIED:20231214T183952Z
UID:61843-1790101800-1790105400@wasmitherz.de
SUMMARY:Fluent Experience mit Elli & Lasse
DESCRIPTION:Dieser Raum ist für dich\, wenn du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben wünschst – ohne jeglichen Leistungsdruck. \nWenn du die Verbindung zu deinem Körper vertiefen möchtest.\nWenn du dir einen Moment des Innehaltens schenken möchtest.\nWenn du dich nach echter Verbindung sehnst.\nMit dir selbst und mit anderen. \nGemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum mit\n𖦹zeremoniellem Kakao\n𖦹Meditation\n𖦹Fluentbody™ – somatic movement journey\n𖦹Live Handpan Musik\n𖦹Integration Sharing Circle \nEin Raum\, in dem du nichts leisten musst.\nNichts erreichen musst. \nEin Raum\, in dem du einfach ankommen darfst. \nIm Rhythmus der Musik.\nIm Fluss deines Körpers.\nIn der Weisheit deines Herzens. \nWir freuen uns darauf\, diesen Abend mit dir zu teilen.\nKomm mit auf eine Bewegungsreise tief in dein Innerstes 🌀 \nSchreib uns einfach eine Email oder DM via Instagram – wenn du den Ruf spürst 🤍 \nFalls du dir eine finanzielle Ermäßigung wünschst\,\ngib uns auch gerne Bescheid. Wir finden gemeinsam eine Lösung ✨ \nWir freuen uns auf diesen magischen Raum mit dir 🤍 \nDeine Elli • Dein Lasse \nE-Mail: elli.staiger@web.de oder via DM bei Social Media @ellistaiger.
URL:https://wasmitherz.de/programm/fluentbody-mit-elli/2026-09-22/
LOCATION:Raum 2\, Windthorststr. 3-4\, Hannover - Nordstadt\, Niedersachsen\, 30167\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://wasmitherz.de/wp-content/uploads/2023/12/Fluent-ExperienceNotizblock-A6.jpg
ORGANIZER;CN="Elli":MAILTO:elli.staiger@web.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260922T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260922T203000
DTSTAMP:20261015T051957
CREATED:20230925T113749Z
LAST-MODIFIED:20260930T110744Z
UID:54015-1790103600-1790109000@wasmitherz.de
SUMMARY:I Liq Chuan – Kampfkunst der Achtsamkeit – für Männer und Frauen
DESCRIPTION:I Liq Chuan – Kampfkunst der Achtsamkeit- für Männer und Frauen \n• Erhalte ein fundamentales Verständnis für die Biomechanik Deines Körpers und entwickle so ein besseres Körpergefühl. \n• Nutze deine Achtsamkeit\, um die natürlichen Bewegungsprinzipien zu erkennen. \n• Erkenne\, dass im Gleichgewicht bzw. in Balance zu sein ein fortlaufender dynamischer Prozess und kein statischer Zustand ist. \n• Bringe deinen Körper in Balance und erhalte so eine stabile Körperstruktur als Grundlage für deine Selbstverteidigungsfähigkeit. \n• Der Kung Fu Stil I Liq Chuan (Geist Kraft Faust) wird mit dem Trainingsansatz des Zhong Xin Dao (Weg der Mitte) unterrichtet. \nProbetraining nach vorheriger Anmeldung unter kontakt@iliqchuan-hannover.de \nTrainer: André Goßrau\nMaster of Education (Wirtschaftspädagogik)\nFitnesstherapeut \nWeitere Informationen unter www.iliqchuan-hannover.de
URL:https://wasmitherz.de/programm/i-liq-chuan-kampfkunst-der-achtsamkeit-fuer-maenner-und-frauen-2/2026-09-22/
LOCATION:Raum 2 & 3\, Windthorststraße 3-4\, 30167
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://wasmitherz.de/wp-content/uploads/2023/09/ILC-LOGO-1.png
ORGANIZER;CN="Andre%20Go%C3%9Frau":MAILTO:kontakt@iliqchuan-hannover.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR