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Workshop: Stress bewältigen, gesunde Ausrichtung und Erfüllung finden

Sa, 29. Februar von 15:00 - 18:00

€79

Für alle die regelmäßig unter Stress leiden – vor allem Ärzte, Therapeuten, Pflegende, Sozialarbeitende und Lehrende, aber auch Führungskräfte aus Wirtschaft und Verwaltung, sowie Studenten

In diesem 3 stündigen Workshop erfährst du:

Was Stress ist, wie Stress entsteht und was seine Funktion ist

Warum Stress hilfreich sein kann und wie du dich selber regulierst, um in einen für dich guten Zustand zu kommen

Warum du nicht drumherum kommst, deinen Willen zu nutzen und wie du dich auf Gesundheit, Glück und Erfolg ausrichtest

Wie sich dein optimaler Leistungs- und dein optimaler Regenerationszustand anfühlen

Was ein “erfüllendes Leben” für dich bedeutet und wie sich das für dich anfühlt

Wie Stress, Ziele und Erfüllung mit einander zusammen hängen

Methode
In diesem interaktiven Workshop erlebst du eine auf Wirkung und Transfer ausgelegte Didaktik.

Erlebnisorientiertes Vorgehen und Reflexion für Erkenntnis, Motivation und Kompetenz

Eingehen auf deine aktuellen Ziele, Wünsche und Bedürfnisse, um die Passung des Trainings zu gewährleisten

12 Wochen-Strategie (Aufgaben und Übungen zur eigenverantwortlichen Reflexion der Teilnehmenden) für den Transfer der Ergebnisse in deinen Alltag

Im Workshop verwenden wir unter anderem Methoden aus folgenden Bereichen:

Systemische Persönlichkeitsentwicklung

Mentaltraining

Achtsamkeit

körper-integrierende Verfahren

in eine einfache Sprache übersetztes medizinisches Fachwissen

Ergebnisse der letzten Evaluation des Workshops
vom 28. November 2019
N= 16 von 16 Teilnehmende
Alle Angaben als Durchschnittswerte

Wie bewerten Sie den Workshop auf der 5-Sterne Skala?
4,8 / 5 Sterne (N=16)
Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie diesen Workshop an Freunde und Kollegen weiterempfehlen?
88 % Weiterempfehlung (N=16)

Dein Trainer für diesen Workshop
Alexander Graf von Bullion
Systemischer Trainer

Preise
Den ermäßigten Preis von € 59.-  können wasmitherz Fördermitglieder in Anspruch nehmen und Menschen, denen im Monat 1.400,- € oder weniger für ihren Lebensunterhalt zur Verfügung stehen. Bei Buchung über die Website (Zahlung mit Kreditkarte) erhältst du einen kleinen Rabatt und bekommst direkt eine Rechnung, mit der du diese Weiterbildung steuerlich absetzen kannst.
Alle Einnahmen aus dieser Veranstaltung, die über die Selbstkosten hinaus gehen, werden gespendet. Die Spenden fließen an ein öko-soziales Entwicklungsprojekt am Rande der Sahara (Marokko). Hier ein Link für mehr Infos: http://die-wueste-begruenen.org/

Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – melde dich daher bitte vorher über die Website oder per Email an. Vielen Dank und bis dahin. Ich freue mich auf dich!

Veranstalter

Alexander Graf von Bullion
Telefon:
+4917632936859
E-Mail:
bullion.a@gmail.com
Website:
alexandergrafvonbullion.com

Weitere Angaben

Kostenlos für wasmitherz Förder-Mitglieder?
nur zahlende Gäste

Veranstaltungsort

Nordstadt – Raum 2 (Saal, leer, Musik-Anlage) 10€ / Stunde
Windthorststraße 3-4
Hannover - Nordstadt, Niedersachsen 30167 Deutschland
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