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Tao Yin – Chinesische Heilgymnastik

April 1 @ 19:00 - 20:30

|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Jeden Montag
€8 - €100

Es werden gesunderhaltende Übungen für den ganzen Körper vermittelt, die ihren Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Meditin (TCM) haben und über 3000 Jahre alt sind. Das Qi (Lebensenergie) soll frei in den Energieleitbahnen (Meridianen) des Körpers fließen, Muskeln und Sehnen entwickeln Stärke, Geschmeidigkeit und Flexibilität, Körper, Geist und Seele werden vitalisiert und miteinander in Einklang gebracht.

Übersetzt bedeutet „Tao“ „Weg“ oder „Führen“ (von Lebensenergie und Geist),“Yin“ ist das chinesische Wort für „Strecken“ oder „Dehnen“. Zusammengesetzt handelt es sich beim „Tao Yin“ demnach um energetische Körperübungen, bei denen bewusst das Qi (Atmung) und die innere Aufmerksamkeit (Geist) geführt werden. Der Energiekreislauf wird angeregt, wodurch das Qi besser durch den Körper fließen kann. Dies wird über eine Erwärmung (bis hin zum Schwitzen) deutlich spürbar.

Die Tao Yin Übungen zeichnen sich durch langsame, gleichförmige, in perfekter Balance geführten Bewegungen aus. Um den Körper zu dehnen und zu strecken werden auch komplexere Übungen praktiziert, wobei sich die wichtigen Elemente Bauchatmung, Bewegung, Aufmerksamkeit und der Qi-Fluss in der Form harmonisieren.
Die Bewegungen sehen aus wie eine Mischung aus Dehngymnastik, Meditation, Qi Gong und T’ai Chi und sind an Tierbewegungen angelehnt.
Sie sind leicht erlernbar und für Jeden geeignet.

Details

Datum:
April 1
Zeit:
19:00 - 20:30
Eintritt:
€8 - €100
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Mirja
Telefon:
0152-04530558
E-Mail:
info@entspannung-klingt-gut.de

Weitere Angaben

Lautstärke Wunsch
Ich hätte es gerne leise
Kostenlos für wasmitherz Mitglieder?
ja, gerne regelmäßig, ja, gerne zum ausprobieren, nur zahlende Gäste
Gewerbliche Angaben
Mirja Broecker Heilpraktikerin für Physiotherapie/ Sportwissenschaftlerin/ Pädagogin (M.A.)

Veranstaltungsort

Raum 2
Windthorststraße 3-4
Hannover, Niedersachsen 30167 Deutschland
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