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Finde deine Mitte – Einführung in Vipassana Meditation

März 2 @ 10:00 - 12:00

Spende

Suchst Du nach mehr Authentizität und Tiefgang im Leben?

Vielleicht suchst Du nach einer Möglichkeit abzuschalten oder Stress abzubauen.
Andere Menschen suchen nach sich selbst oder wollen ihren Horizont erweitern.
Viele wolle sich allgemein besser fühlen oder ihrem Leben mehr Fülle geben.

Im Grunde ist Meditation kein religiöser Akt, sondern hat ganz praktisch Anwendungen.

Meditation…

… senkt nachweislich den Blutdruck
… beugt Überlastung und Burnout vor
… macht emphatischer und mitfühlender
… seigert die Konzentrationsfähigkeit

Allgemein ist Vipassana Mediation eine leicht zu erlernende Praktik.

Dadurch ist es einfach Lebenskrisen zu meistern und insgesamt dem Alltag gelassener zu begegnen.

In diesem Workshop werden die Grundlagen der Vipassana Meditation unterrichtet.

Dabei richtet man seine Aufmerksamkeit auf Körperempfindungen.

Dadurch wird der Geist beruhigt und eine tiefere Selbsterfahrung ermöglicht.

Nach der Tradition des Vipassana ist dieser Kurs KOSTENLOS.

Jedoch sind Spenden zur Deckung der Kosten willkommen.


Daniel Jeschke meditiert regelmäßig seit mehreren Jahren. In 2018 besuchte er einen zehntägigen Vipassana Meditations Kurs nach SN Goenka. Durch die 10 Tage Schweigen und bis zu 11 Stunden Meditation pro Tag wird eine hoher Grad an Selbsterfahrung erreicht.

Details

Datum:
März 2
Zeit:
10:00 - 12:00
Eintritt:
Spende
Veranstaltungskategorie:
Website:
http://www.danieljeschke.de

Veranstaltungsort

Raum 2

Veranstalter

Daniel Jeschke
Telefon:
01712467246
E-Mail:
hi@danieljeschke.de
Website:
www.danieljeschke.de

Weitere Angaben

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Ich brauche es leise
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ja, gerne regelmäßig