Offenes wasmitherz-Treffen

jeder 1. Mittwoch im Monat,  20:15 Uhr
für Interessierte, Anbieter, Helfer und Nachbarn

Wir laden Dich ganz herzlich zu unserem offenen wasmitherz-Treffen ein! 💓
Jeden 1. Mittwoch im Monat kannst Du Dich mit spannenden Leuten austauschen, die wasmitherz-Räume kennenlernen, Ideen spinnen, praktische Fragen erörtern, Anbieter treffen, klönen und Spaß haben.
Komm und nutze die Gelegenheit, die wasmitherz Community kennenzulernen und mit uns ins Gespräch zu kommen.

Komm einfach vorbei, wir freuen uns über jedes neue Gesicht. 🤗

Workshop Faszientraining

Workshop Faszientraining

am 5.10 / 2.11 und 30.11.2018, jeweils von 18:00 – 20:00 Uhr

Ran an die Faszienrolle! Gemeinsam „arbeiten“ wir uns von unten nach oben durch den Körper und widmen uns mit Bällen und Rollen den besonders verhärteten Bereichen wie Oberschenkeln, Rücken und Schultern. Das Gewebe wird gelockert und massiert, Verspannungen können gelöst werden. Während des Trainings spüren wir immer wieder nach. So werden die Effekte des Faszientrainings erlebbar. Sanfte Dehnübungen runden den Unterricht ab.

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Workshop Yin Yoga

Workshop Yin Yoga

am 21.10 / 11.11 und 16.12.2018, jeweils von 16 – 18 Uhr

Im Yin Yoga geht es ums Loslassen und um Entspannung. Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen, Yang-basierten Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag.

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Langformate to go – Improtheater für Fortgeschrittene am 17.11 und 18.11.2018

Langformate to go – Improtheater für Fortgeschrittene
In diesem Workshop lernst du verschiedene strukturierte Langformate kennen und bekommst ein
Gefühl für Storytelling und Dynamik, ohne die komplette Dramaturgie aus dem Nichts erschaffen
zu müssen. Frei nach dem Motto „Weniger Kopf, mehr Bauch!“ werden wir zwei Tage die
unterschiedlichsten Formate durchspielen, Vor- und Nachteile eines vorgegebenen Rahmens
entdecken und darin dem Spielflow frönen.
Mit diesen Formaten im Gepäck können auch ungeübte Langperformer länger performen und in
vielschichtige Charaktere und Zwischenmenschlichkeiten abtauchen.
Lecker Langformate auf die Hand und gut verpackt zum Mitnehmen!

17. und 18.11. 2018, je 11-17:00 Uhr (1 Stunde Mittagspause)
Kosten: 150€
Leitung: Nele Kießling
Info und Anmeldung: info@nelekiessling.de

Du, ich und das Dazwischen – Improtheater für Fortgeschrittene am 15.09 und 16.09.2018

Du, ich und das Dazwischen – Improtheater für Fortgeschrittene
Zwischenmenschlichkeiten – das Fundament einer jeden theatralen Szene. Welches Gefühl steckt in ihrem Satz im Bezug auf ihn? Was bedeutet seine Bewegung im Bezug auf sie? Wie lässt sich das Dazwischen über den Dialog hinaus noch darstellen? In diesem Workshop schmeißen wir uns ins Zwischeneinander und suchen nach neuen Bildern der Darstellung dessen. Neben der Fokussierung auf den Spielpartner bedienen wir uns unserer abstrakten Gedankenwelt auf sprachlicher und körperlicher Ebene. Ob kurz, lang, authentisch oder humorvoll; ob auf der Ebene der Spieler oder
der Charaktere – das Dazwischen lässt sich zelebrieren.

15. und 16.09.2018, je 11-17:00 Uhr (1 Stunde Mittagspause)
Kosten: 150€
Leitung: Nele Kießling
Info und Anmeldung: info@nelekiessling.de